Type: Terapeut
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Min klient var bange for at køre i bil, når andre kørte bilen. Hun fik hjertebanken, svedeture undervejs, sug og ondt i maven. Hun kunne ikke holde ud af kigge ud af vinduet og ville helst ikke følge med i, hvad der skete på turen.
Behandling: SUD startede på 7-8.
Vi tog en køretur til København, som varede 1 time. Undervejs bankede jeg fuld sekvens på sætningerne:
”Selvom jeg er bange for at dø, så elsker og accepterer jeg mig selv".
”Selvom jeg er bange for at blive klemt mellem bilerne, så elsker og accepterer jeg mig selv".
”Selvom jeg kan ikke lide at køre i bil, så elsker og accepterer jeg mig selv".
”Selvom jeg stoler ikke på de andre bilister, så elsker og accepterer jeg mig selv".
”Selvom jeg ikke kan lide at køre for tæt på de andre biler, så elsker og accepterer jeg mig selv".
”Selvom jeg kan ikke lide at flette sammen med de andre bilister, så elsker og accepterer jeg mig selv".
Vi bankede på den positive modsætning
”Jeg stoler på, at de andre godt kan køre bil”
Derefter bankede vi på flere af sætningerne ovenfor igen.
Når min klient havde fysiske følte fornemmelse undervejs, bankede jeg traume sekvensen.
Resultat: Min klient havde til sidst ingen hjertebanken eller andre fysiske følte fornemmelser.
Hun følte at hende hjerne havde haft en pause, fordi hun følte sig helt afslappet i den sidste halvdel af køreturen.
Hun reagerede ikke på den ekstreme vanvittige kørsel, som føren udsatte hende for bevidst.
Da hun stod ud af bilen, følte hun sig så afslappet, som om hun havde sovet en lur.
SUD endte på 0.