Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Andet - Andet
Beskrivelse af problem: Irritation / Vrede
Behandling: Starts tal på skala fra 0 til 10 (10 højest): Første gang 8 og Anden gang 10
Slut tal på skala fra 0 – 10: 1
Selve forløbet i session (kun i hovedtræk).
Startede med at jeg skulle prøve at huske nogle situationer på arbejdet, hvor jeg havde været stresset og følt mig uretfærdigt behandlet og været irriteret. Kan desværre ikke huske den kronologiske rækkefølge i sessionen, men husker mere, hvordan jeg følte og at jeg havde meget svært ved at blive vred og sige noget dårligt om andre uden samtidigt at forsvare dem, men at jeg kunne mærke der var meget vrede.
Sandra bankede mig hele tiden og spurgte, hvor irriteret og vred jeg var på en skala fra 1-10, ifht. hver episode jeg fortalte om.
Feedback til at behandleren på spørge måde og hvordan oplevedes ”tappingen”.:
Troede ikke helt på det i starten. Synes det lød lidt underligt.
Men synes det var ret effektivt da vi gik i gang. I sær den fysiske berøring gjorde at jeg blev mere opmærksom på hvordan min krop reagerer når jeg fx er vred eller irriteret. Det var faktisk ret godt for mig at opleve så fysisk, så jeg kan se hvor hårdt det tager på min krop.
Havde meget svært ved at sige det med at man elsker sig selv, som man skulle til sidst. Utroligt det kan være så svært at sige det.
Under hele sessionen havde jeg meget svært ved at sige noget negativt om andre uden også at sige noget positivt og forsvare dem, men jeg blev da bedre til det og kunne godt mærke at der er meget ophobet vrede inde i min krop.
Evt. oplevelser af ændringer efter sessionen og hvor lang tid efter (kun i store træk):
Onsdag aften:
Lige efter sessionen frøs jeg meget, sov med nattøj på, hvilket jeg normalt ikke gør her om sommeren. Drømte meget om natten bl.a. om at føle sig udnyttet af andre mennesker. Kan huske jeg følte mig dum og udnyttet, da jeg vågnede.
Torsdag: Var lidt ked af det. Det var som om alle følelser kom tættere på. Fx følte jeg ikke jeg var kommet over Thomas og blev ked af det og var meget vred hele dagen, bl.a. overfor min psykolog, hvor jeg kom af med vrede over min mor, Thomas osv., som jeg ellers synes jeg var kommet mig over. Min fysioterapeut kunne for første gang knække min ryg, fordi jeg kunne slappe nok af til han kunne gøre det. Har gået der i over et halvt år.
Om aftenen er jeg meget træt og fryser, men meget afslappet og hygger med en veninde, følte mig mere til stede end jeg plejede og nød hendes selskab mere end jeg plejede. Lyttede mere.
Om natten drømte jeg om stress på jobbet. At jeg havde lavet fejl og var bange for chefen skulle opdage det. Fejlen var noget der var så langt uden for mit ansvarsområde, men som jeg alligevel følte et ansvar for. Som om at jeg påtager mig et større ansvar end nødvendigt, men at det også forventes, men jeg ikke synes det er rimeligt.
Resultat: N/A