Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst for at blive forladt. Jeg har en intens følelse af at være bange for at blive forladt, og har længe gået med tanker som: ”Hvad hvis min mand dør fra mig”? Jeg går i panik, og ved ikke hvad jeg skal stille op med det, selvom jeg har veninder. Det tager humøret fra mig.
Resultat: Efter jeg har beskrevet mit problem for Natashia, spørger hun om hvornår jeg tidligst har haft følelsen af at blive forladt. Da jeg var lille, omkring 6 år, var jeg meget hos min mormor, nogle gange flere dage eller uger. Jeg elskede min mormor og jeg var hendes øjesten. Men når min kusine og hendes mor og far kom på besøg, blev jeg fuldstændig ignoreret af min mormor. Det gav mig et ubehag på 8. Natashia banker fuld sekvens, mens jeg siger: ”Selvom min mormor ignorer mig, elsker og accepterer jeg mig selv”. Efter én runde er ubehaget faldet til 3, og efter et par runder mere, er ubehaget helt væk. Natashia tester på sætningen: Mormor ignorer mig, når min kusine og hendes mor og far kommer på besøg” og ubehaget er bare væk.
En uge senere taler jeg med Natashia, som spørger hvordan det går, og om jeg stadigvæk har ubehag ved tanken om at blive forladt, at min mand kan dø, før mig. Ubehaget er fuldstændig væk, jeg tænker slet ikke på det mere.