Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Mette Marie havde skrevet på en social gruppe på facebook at hun tilbød billige kanintimer i TFT og jeg har stor interesse i personlig udvikling.
Beskrivelse af problem: Selvværd
Resultat: JEg henvendte mig på Mette Marie's opslag af flere grunde. Jeg har en stor personlig interesse i psykologi og åndelig udvikling, jeg mediterer, healer på vennebasis og har læst en hel del om psykologi - og har haft en del mennesker tæt på med psykiske lidelser bøde i min barndom og som voksen. Dertil kan jeg desværre føje adskilligige "lig i lasten" og desværre pt også en langtidssygemelding med flere diskusprolapser. Jeg føler jeg er kommet langt i min selvudvikling med meditation men har længe haft et ønske om hjælp udefra, så jeg kan få givet slip på tidligere oplevelser. Jeg har bla levet i et voldeligt forhold, som jeg dog er ude af. Jeg tør bare ikke engagere mig i et nyt forhold. Jeg har lavt selvværd, skyldfølelser og frygter ikke at kunne "vælge bedre".
Da jeg kommer op til Mette Marie føler jeg straks en dejlig atmosfære, Mette Marie har en dejlig udstråling som indbyder til tillid og tryghed. Vi taler let og kort om min historie - uden at gå i detaljer, hvilket er befriende for mig.
Vi sætter os overfor hinanden så vores ene lår berører hinanden, Mette Marie spørger hele tiden om jeg er OK.Jeg har ønsket at vi skal tale om mit selvværd - og hun lader mig beskrive flere sider af mit selvværd, mens hun arbejder med lette berøringer flere steder på mit hoved, på kroppen og på min hånd. Indimellem arbejder jeg også med mit åndedræt.
Jeg ser/mærker mit selvværd som en stor, grå, grim masse der kører hurtigt rundt og fylder hele min mave. Jeg skal give det ubehagelige et nummer fra 0-10 og det er på 8-9. Jeg siger bla "jeg er ikke god nok", "jeg er aldrig god nok" og "jeg er ikke noget værd" mens Mette Marie prikker - og når til et punkt hvor det vender og jeg kan sige "jeg er god nok" og elske og acceptere mig selv. Da er farven i min mave lys gul og jeg føler mig let i kroppen og på skalaen er tallet nu helt i 0.
Jeg får efterfølgende en øvelse med hjem - jeg skal vende batterier, og Mette Marie fortæller mig at jeg kan forvente noget ubehag og træthed - og at jeg skal drikke masser af vand.
Jeg følte mig efterfølgende rigtig godt tilpas. Mærkede lidt træthed og tørst men ikke særligt. Jeg bruger øvelsen og forsøger at holde den lyse gule farve med visualisering. Jeg ser rigtig meget frem til at fortsætte hos Mette Marie.