Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: ensamhet kring högtider
Resultat: Här kommer min utvärdering av behandlingen:
Jag valde att prata om ensamhet kring högtider, då min familj lever i missbruk.
Då vi började jobba kände jag att jag var avstängd inför de påståenden som Maja sa högt. Maja påpekade att jag inte hade några ansiktsuttryck och då märkte jag själv att jag var i nåt slags autopilot läge då vi började.
Vid första varvet knackningar/ ord, detekterade jag att den del av kroppen som reagerade och där den svåra känslan dök upp, var i halsen.
Efter en stund märkte jag att känslan flyttat sig till bröstet. Från att ha haft en mörk färg i känslan började jag känna både ljus och värme då den flyttade sig nedåt magen.
Jag hade heller inte samma starka känslor inför orden som vi upprepade.
De hade mattats av. På en skala så hade de gått från 6 ner till 0.
Märkte då att en jobbig känsla satt kvar över axlar och framförallt skuldror. Jag upplevde det som ett extra metallskelett som höll ihop och hindrade mig från att röra mig och andas fullt ut. Återigen en mörk och svår känsla. Den lättade däremot ganska fort efter knackningar och upprepningar av de påståenden vi jobbat med.
Även här blev färgen ljusare mot gult och känslan blev varmare samt vandrade nedåt ryggen för att sedan försvinna helt.
Känslan inför det vi pratat om kändes, då vi var klara, neutral och icke triggande.
Efteråt fick jag en galen yrsel som häll i sig några 2-3 tim.
Hade ett lugn i kroppen som jag njöt av resten av dagen.
Har testat orden/ påståendena som vi jobbade med och på förnuftsplan förstår jag att de är jobbiga/tunga, men känslomässigt kan jag inte hitta samma tunga känsla kring dem längre.
Tack Maja! En häftig upplevelse. Och du guidade den så fint!
Hoppas min utvärdering är tillräcklig. Har inte det bästa minnet, så om där saknas nåt, skriv gärna och fråga!
Vänligen XX