Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: I forbindelse med et tankefeltsterapiforløb hos Karen Jøker arbejdede jeg med en livslang forladthedsfølelse som specielt i pressede situationer (interaktioner), kom til udtryk i flere former, hvor det både påvirkede mit åndedræt, mathed i kroppen, hjertebanken og en indre tomhed .
Resultat: Efter session 1 var virkningen af terapien der øjeblikkelig. Specielt var jeg påvirkelig på de 2 lymfepunkter på brystkassen. De var mega ømme i starten og dem har jeg masseret mange gange siden og det giver en ro i kroppen. Jeg er begyndt at massere de punkter på tidspunkter hvor jeg ikke direkte har brug for det, og jeg tænker at det er medvirkende til den ro jeg kan mærke i kroppen.
Virkningen fra første session fortog sig dog ret hurtigt, da en god ven døde uventet to dage efter. Dog mærkede jeg en eller anden form for ro i mine følelsesmæssige reaktioner……. en afgørende forandring i mit adfærdsmønster.
I Session 2 synes jeg at bankningen på en eller anden udefinerlig måde var rar. Dog ikke massage rar, men det var som om den rodfæstede min overbevisninger og ro, igen på det følelsesmæssige område. Under bankningen slappede jeg af, i modsætning til den 1 session hvor jeg blev irriteret på berøringen og virkningen af bankningen blev forstyrret. Men det kan være at den unaturlige prikken på huden var uvant og afstedkom en irritabelhed.
Som langtids virkning har jeg nu 14 dage efter behandlingen, afslutningen af 3 session, stadig en generel ro i kroppen, som smitter af på mit hverdagsfokus. Virkningen breder sig også ind i min tilgang til de tilspidsede situationer hvor jeg tidligere fik de fysiske (før omtalte) signaler. Jeg når stadig at mærke stigende åndedræt og hjerte banken, men i løbet af få sekunder minimeres signalerne og jeg kan rationelt eller ved hjælp af den ankring tappingen har givet mig, fysisk mærke at roen breder sig i kroppen og det giver plads til at begrebsliggøre følelsen , hvilket giver mig den fornødne ro til at handle i kontrol. Ikke at man altid behøver at være kontrolleret, men det er rart at have en responstid inden man (jeg) reagerer på en følelse.
Roen giver mig øget indsigt i mine mønstre og den måde jeg går i interaktion med andre mennesker og senere danner relation. Hvor jeg tidligere ville hoppe direkte i relationen, kan jeg via selvsnak godt vente og jeg har gode erfaringer med at relationen bliver på begges initiativ og ikke kun min.
Tankefeltterapien har øget min følelsesmæssige reaktionstid , hvilket er en helt ny følelse for mig. Jeg har en eller anden fornemmelse af at roen vil være vedvarende og bankning og lymfe punkt masssagen giver mig redskaber til vedligeholdelse.