Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Vrede/raseri
Resultat: Da Jette søgte øveklienter, tilbød jeg at stille mig til rådighed. Jeg kendte ikke noget til tankefeltterapi på forhånd.
Jeg var interesseret, fordi vrede, raseri og uro havde en negativ indflydelse på mig i min hverdag. Jeg var vred på mig selv, vred over at min far var død, vreden stressede mig og gjorde mig urolig. Jeg mistede fokus og gik i stå og fik ikke rigtig lavet noget derhjemme, vrissede og blev aggressiv.
Jeg mistede min far i 2018. Vi tog udgangspunkt i det, der skete ved urnenedsættelsen, hvor min bror optrådte respektløst og gjorde mig utrolig vred og ked af det. Bare ved at fortælle om oplevelsen var min vrede på SUD = 9. Mens Jette bankede på mig, kan jeg huske, at jeg sad meget uroligt og at ubehaget bølgede op og ned og skabte forvirring i hoved og tanker. Tankerne var som flaksende fugle, men da vi inviterede en farve ind i hovedet, blev der helt roligt og tanketomt og jeg følte mig helt rolig, let og meget træt SUD = 0,0.
Ved anden behandling arbejdede vi videre med vreden SUD = 7-8, hvor Jette bl.a. bad mig om at sige ALT hvad jeg havde lyst til til min bror - at jeg måtte sige og gøre lige præcis som jeg havde lyst til, og at ALT var tilladt. Som første gang følte jeg ubehag, der flyttede sig rundt i kroppen, men sessionen endte med, at jeg gik rolig, fredfyldt og let derfra SUD = 0,0. Jeg fik faktisk også idéer med hjem til at få lidt mere ro på de opgaver, der stressede mig på hjemmefronten, som jeg ikke fik gjort noget ved.
I perioden fra anden til tredje behandling skete der en hel masse for mig, og ved vores tredje aftale kunne jeg derfor med glæde fortælle Jette følgende:
Under en frokost på en restaurant kom min bror helt tilfældigt forbi. Han gengældte ikke min hilsen, kom med en provokerende udtalelse og ignorerede mig i øvrigt. Jeg følte intet, ingenting. Jeg kunne fortsætte med min frokost og hele resten af dagen. Jeg kan fortælle om det uden at få det mindste ubehag SUD = 0,0. Ved at tale om episoden ved min fars urnenedsættelse føler jeg mig naturligt ked af det, men føler ellers intet ubehag SUD = 0,0.
Jeg kunne også fortælle Jette, at jeg er lykkedes med at prioritere mine opgaver derhjemme mere realistisk, at jeg har formået at holde fokus, og at jeg rent faktisk har fået en masse fra hånden. Jeg har hygget mig med det, hygget mig med at nå det jeg kunne nå, og nydt at kunne modtage hjælp fra andre, som er noget nyt for mig. Det har givet mig en masse ro, glæde og overskud.
Jeg føler mig alt i alt meget glad, rolig og godt kørende, og føler ikke behov for flere behandlinger.
Ekstra bonus har for mig været at lære at vende batterier, det har jeg meget stor glæde af.