Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Ubehag og hyperventilation pga. angstanfald
Resultat: Jeg havde aftenen inden haft et voldsomt angstanfald SUD 9 pga. manglende søvn i flere dage pga. min datter på 1,5 måned som har haft ondt og har skreget. Janet spurgte ind til selve episoden, hvor jeg skulle fortælle sådan helt i detaljer, og der gik lidt tid indtil jeg lige pludselig var i situationen, og så begyndte jeg at få svært ved at trække vejret igen. Jeg mærkede min hals snørede sig sammen og det var 9 ubehageligt. Hun bankede mig blidt flere steder, og så væltede tårerne ud. Hun fortsatte med at banke blidt og lige pludselig kunne jeg trække vejret helt normalt igen og var slet ikke bange mere. Jeg følte mig fuldstændig lettet, rolig og tryg bagefter. Hun bad mig til sidst beskrive situationen igen, men den ubehagelige følelse i halsen var helt væk. Jeg var så lykkelig, og hun viste mig også, hvor jeg selv skulle banke, hvis angstanfaldet skulle komme igen, det var en rar forsikring at have, selvom jeg ikke troede, det ville komme igen. Den seance med Janet fik mig til at åbne øjnene. Det var som om jeg levede i en trist bobbel, og hun fik prikket hul på den.
Min oplevelse: Hun er jo min søster, så jeg var lidt skeptisk i starten, men jeg havde det virkelig dårligt, så jeg gav det en chance og blev helt overrasket over, hvor hurtigt Janet fik mit ubehag helt væk. Synes faktisk det var ret sejt gået, at hun forblev i terapeutrollen, selv da tårerne løb ned af mine kinder. Jeg stolede fuldt på hende, og det gav pote, og hun fik mig igennem. Jeg følte mig helt anderledes glad, lettet og tryg bagefter.