Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Skræk for jobsamtaler
Behandling: Gennem hele mit voksne liv har jeg frygtet jobsamtaler. Da jeg kom i puberteten, holdt jeg op med at svare lærerne, når de spurgte mig om noget i skolen. Jeg ville gerne svare, men jeg kunne ikke, da der kom en stor knude nede i halsen. Efterhånden har der i mit liv været flere situationer, hvor jeg gik fuldstændig i stå, når nogen stillede mig spørgsmål. Jeg blev dog bedre til at svare på spørgsmål, men udviklede i stedet en skræk for netop at gå i stå, eller det der var værre.
Jeg blev præsenteret for tft af Jane J. Sehested, og i det jeg netop havde søgt en stilling, tog vi udgangspunkt i en eventuel kommende jobsamtale. Jane fremkaldte den følelse jeg plejer at få, når jeg modtager et brev fra en arbejdsgiver og senere sidder ved selve samtalen. Hun bad mig mærke efter og fortælle, hvor stor ubehaget var på en skala fra 0-10 (den var på 10), hvorefter hun bankede på nogle punkter. Jeg blev meget opmærksom på de steder, hvor hun bankede og glemte hurtigt, at jeg skulle svare "rigtigt" på det Jane spurgte om. I stedet for at bruge al min energi på at svare, kom jeg i tanke om nogle episoder, som måske kan give mig svar på, hvorfor jeg frygter disse interviewlignende situationer. I den times tid Jane bankede og vi talte sammen, blev ubehaget mindre og mindre. Den dag føltes det til sidst irrelevant, om virksomheden ville stille mig spørgsmål jeg ikke kunne svare på. Jane sluttede af med at fortælle mig, om de punkter jeg selv skulle banke på.
Jeg blev kaldt til jobsamtale og kunne mærke ubehaget voksede lidt igen. Jeg fik en behandling mere for at få afklaret min skræk. Denne gang kom ubehaget ”kun” ned på 3, men jeg tror ikke, at det var muligt at få den længere ned, da noget nervøsitet altid vil optræde ved vurderende samtaler. Jobsamtalen gik ikke særlig godt, deres spørgsmål var meget mere pågående, end jeg havde ventet. Men den kunne være gået meget værre. Efter de sidste behandlinger er jeg nu mere bevidst om, hvorfor almindelige terapisamtaler ikke har været nogen succes for mig, og hvorfor jeg hadede at få stillet spørgsmål.
Resultat: N/A