Type: Klient
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Ubehag og blokering når autoriteter kritiserer mig
Resultat: Jeg kom med den forhåbning, at jeg bedre ville kunne takle mine samtaler med min chef, som jeg havde stort ubehag over at skulle mødes med, fordi jeg følte mig overfuset og blokeret når jeg skulle argumentere for mit arbejde.
Vi endte tilbage ved en oplevelse med min folkeskolelærer, som ofte gav mig samme følelse, og vi fandt en speciel oplevelse som gav et ubehag på 10. Brian bankede på den oplevelse, med grundfølelsen - selv om jeg ikke er god nok, så elsker og accepterer jeg mig selv, og det fik ubehaget til at gå fra 10 til 3 og vi fandt en ny sætning - selvom jeg er dum, så elsker og accepter jeg mig selv. Det fik ubehaget fra 3 til 0. Da vi gik tilbage til en oplevelse med min chef, var ubehaget der ikke mere, hvilket var lidt mærkeligt. Jeg tog hjem, og tænkte ikke så meget mere over det. Da jeg så havde det næste møde med min chef, følte jeg mig klar i hovedet og stærk i min argumentation. Det var lidt vildt!