Type: Terapeut
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Præstationsangst
Beskrivelse af problem: Beskrivelse af problemet: Til en HF-eksamen er SP gået i sort, og hendes mor kontakter mig, for at vi kan aftale en snak alle 3. SP vil gerne modtage TFT. Hun er meget positiv, for hun mangler endnu to fag. Hun har været meget syg dette skoleår og frygter, at hun ikke består.
Behandling: Beskrivelse af forløbet:
Vi aftaler et forløb inden den forestående næste eksamen ugen efter. SP arbejder godt med og fortæller om de gange, hun er gået i sort, brudt sammen i gråd, eller næsten besvimet for øjnene af lærer og censor. Første gang i 9. klasse. Det lykkes at banke hendes angst for eksamen ned, og hendes tiltro til sig selv op. Efter de første to behandlinger oplever SP, at hun til eksamen var i stand til at bruge nogle vejrtrækningsøvelser, så hun ikke går helt i sort. Hun kan faktisk huske, hvad der skete til eksamen. Nervøsiteten, oplever hun, varer kun de første 5 min.
Inden næste og sidste eksamen får SP atter et par sessioner. Hun fortæller dog, at hun bliver så forfærdelig træt efter behandlingerne. Det er ikke godt, for hun er træt nok i forvejen, fordi hun har ”Kyssesyge”.
Derfor lægges en ny strategi, så hun både får mere energi og får banket eksamensangsten ned.
Dels banker jeg på hendes ”film”, der kører i hendes hoved, når hun tænker på eksamen: Hvornår begynder sommerfuglene i maven? Hvornår bliver hun næste gang nervøs? Og så bevæger hun sig nærmere og nærmere ”Det grønne bord”. Hver gang hun på sin fiktive vej til eksamenslokalet møder nervøsitet, angst eller lignende, bankes det i 0 – 1.
Da behandlingen gør hende træt i healingsfasen, anbefaler jeg Cola til at kvikke fysisk op med, så hun er i stand til at få læst til eksamen.
Resultat: Den sidste eksamen går meget bedre, idet hun rent faktisk kan huske, hvad hun sagde undervejs i selve eksamenssituationen. Hun er ikke nævneværdig nervøs og er bevidst om vejrtrækning, da sommerfuglene i maven dukker op.
Som positiv bivirkning får jeg at vide, at ”Kyssesyge”- blodprøverne, der er taget på laboratoriet dels før TFT og efter TFT er faldet markant, så meget at laboratoriet undrede sig.