Type: Klient
Kategori: Smerter
Kort beskrivelse: Jeg kom til Anders med smerter i ryggen. Jeg har haft det siden jeg var 15 år og det har været så voldsomt, at jeg har svært ved holde mit nuværende universitetsstudie.
Resultat: Smertedagbog:
Jeg havde ikke taget min medicin siden aftenen før min første behandling, hvilket normalt ville betyde, at jeg ved 20-tiden ville begynde at få mange smerter i ryggen, samt abstinenser der indebærer, kvalme, hovedpine, snurren og ticks.
Inden vi begyndte min første session snakkede vi lidt omkring mine forventniger og smerter i min ryg, og hvad det havde haft af komplikationer for mig. Jeg fortalte, at jeg havde gået et år om i gymnasiet og tit må melde mig syg fra mit nuværende studie. Mit største ønske ved behandlingen var, at komme af med alt den medicin og blive fri for mine smerter. Udefra hvad jeg havde fortalt forklarede Anders, at det vil tage ca. 5 sessioner.
Anders fortalte mig om en skala de bruger indenfor tankefeltterapi som går fra 0-10, for at måle min egen vurderring af mine smerter og ubehag under behandlingen.
Han spurgte om jeg var nervøs og jeg hvad jeg lå på i skala’en 0-10. Den lå på en 4-5 stykker og Anders startede med at få den i 0, med sætninger jeg skulle sige efter ham, små prik i ansigtet/kroppen og nogle øjenbevægelser.
Vi arbejde på min medicinabstinenser ved at tænke på situationer, hvor jeg sidst havde glemt at tage min medicin. Den røg straks op på en 8 i skalaen og jeg fik ticks over hele kroppen.
Da vi bankede den i 0 spurgte Anders, hvad det værste var ved, at have smerter i ryggen og det var, at jeg ikke kunne følge med i skolen.
Anders lavede nogle sætninger jeg gentage efter ham og prikkede mig på punkterne igen ind til mit ubehag var væk.
Anders bad mig om at huske tilbage til den sidste situation, hvor jeg havde haft mest ondt i ryggen.
Når jeg tænkte på situation og Anders hjalp mig med at visualisere tilbage steg min smerte i ryggen til 9. Anders stillede mig en masse spørgsmål, som han lavede sætninger ud fra og han fik min smerte ned på 0, efter en 20 min. tid. Det var en mærkelig følelse fordi smerten flyttede sig rundt i kroppen og jeg fik både kvalme, ticks og snurren i fingrene.
Da jeg skulle i seng om aftenen, brugte jeg nogle af punkterene Anders havde bedt mig arbejde på, og havde stort set kun få problemer med snurren og så hovedpine. Jeg vågnede ikke i løbet af natten pga. ticks, hvilket jeg plejer, hvis jeg har glemt at tage min medicin. På trods af, at jeg lod være med at tage min medicin om aftenen også.
Om morgenen var min krop øm, men jeg oplevede stadig ikke abstinenser i en grad som var bare tilnærmelsesvis så slemme, som de plejer. Min krop var træt og ryggen øm, men jeg kunne stadig gå normalt, hvilket er helt absurd i mine øjne, når jeg ikke har taget medicin i halvandet døgn.
Om morgenen tog jeg medicinen, da jeg skulle på arbejde, men havde jeg kun skulle være derhjemme, så havde jeg ikke taget den.
Efter anden behandling tog jeg min medicin torsdag aften, da min ryg begyndte at gøre ondt. Efterfølgende tog jeg ikke min medicin før søndag kl 13. Jeg mærkede først rigtig noget til abstinenserne om aftenen lørdag, hvor mine hænder snurrede rigtig meget og først søndag begyndte jeg at få ticks, dog kun lidt.
Jeg ventede til mandag aften med at tage min medicin, men var nødt til at tage den, da jeg var gået langt med en tung taske. Næste dag havde jeg ondt mellem skulderbladene og i rygsøjlen nede i lænden og tog min medicin, før jeg skulle stå på skøjter. Efter skøjteturen havde jeg langt fra så ondt som jeg plejede.
Anders havde spurgt ind til, hvornår smerten havde opstået første gang og vi arbejde på at ændre gamle negative minder som stadig hærgede for den tid og arbejdede med smerten omkring dem. Da vi gik tilbage til de dårlige minder lå min SUD på omkring 7-8 stykker, som Anders fik ned til 0 efter en visualiseringsøvelse. Vi havde til sessionen også arbejdet lidt mere med min afhængighed af medicin.
Efter behandlingen torsdag begyndte jeg at få hovedpine. Jeg begyndte, at blive meget øm i ryggen, nogle andre steder end jeg plejer. Det gik vi i dybden med til den efterfølgende behandling. Vi arbejdede med at ændre minderne med en bestemt metode, hvor vi gik tilbage til første gang jeg oplevede traumet og ændrede det. Siden denne behandling har jeg ikke taget smertestillende.
Vi arbejdede også på tanken om aldrig, at blive rask igen og skyldfølelsen over smerterne. Den lå på en 8. Efter alle de forskellige behandlinger og specialister jeg har været til, sendte min læge mig hjem efter vores sidste konsultation med beskeden om, at der ikke var mere de kunne gøre for mig. Det var ret hårdt at få det at vide jeg følte det var min egen skyld. Det fik Anders hurtigt ned på 0.
Det er nu over halvanden måned siden (d.d. 03-12-2014) siden jeg har taget min medicin. Før dette var det over 5 år siden, at der sidste var gået mere end en uge mellem indtag af smertestillende. Det sidste år forinden denne dag brugte jeg stærke smertestillende flere gange om dagen, for overhoved at kunne gå!
Ved min næste behandling var humøret højt. Jeg havde ganske få smerter, hvis overhoved nogle, og det havde lettet rigtig meget. Vi arbejdede denne gang på min sukkerafhængighed, da min vægt også er noget af grunden til mit mindre gode selvværd.
Allerede et par dage efter var jeg til fødselsdag, hvor det lykkedes mig kun at spise et enkelt stykke kage. Min chokoladejulekalender har yderligere stået på min hylde siden 1/11, og den lever stadig – det er aldrig sket før!
Vi var kommet til den sidste behandling. Jeg var gladere, end jeg nogensinde kan huske, at jeg har været, efter mange år med depression. Jeg var så glad, at jeg dårligt vidste, hvad vi skulle arbejde på. Jeg havde ikke rigtigt smerter længere, og mit humør og mit selvværd havde det bedre end nogensinde.
Her ca. en måned efter min sidste behandling er jeg stadig gladere, end jeg var tidligere. Rusen over, at mine smerter er væk, er aftaget lidt, men det er stadig fantastisk befriende. Det er surrealistisk så meget det har ændret, og jeg er utrolig taknemmelig for den hjælp, som jeg har fået af Anders.
Resten er nok op til mig selv, men hvis jeg får problemer med noget igen, så er Anders den første jeg ringer til.