Type: Klient
Kategori: Fobier
Kort beskrivelse: Kattefobi
Resultat: Jeg synes at katte er ulækre, de skal ikke komme i nærheden af mig. Det var mine tanker om katte, og det ønskede jeg at arbejde med, for ikke at ha ubehag når en kat var i nærheden af mig.
Åsa bankede på min krop, og jeg fokuserede på min kattefobi, i starten var følelsen af at katte er ulækre, på 7 på SUD skalaen.
Men efter et stykke tid begyndte jeg at grine, og fik følelsen af at katte faktisk er søde.
Dagen efter kørte jeg ned til en veninde som viste sig at ha en kat, og jeg sad sammen med katten og nussede den. Jeg fik taget et billede af det, så jeg kunne vise Åsa, at nu synes jeg at katte er søde, og at jeg en da kan røre ved dem. SUD 0.