Vejledning inden behandling

Til dig som vil i terapi med TFT og EFT

Vi anbefaler at klienter der ønsker TFT behandling, som udgangspunkt køber fem behandlinger, som prismæssigt ligger omkring 3.500,- og opefter.

For dette får du:

• Fem sessioner med en certificeret TFT terapeut.

• Et minikursus i hvordan du kan hjælpe dig selv, resten af livet

• Mulighed for telefonsupport

• Endvidere har nogle terapeuter mulighed for at supplere behandlingen med HRV-test m.v., Peak States terapi samt andre behandlingsformer der supplerer TFT/EFT.

Men terapeuter arbejder ud fra forskellige rammer og det er derfor vigtigt at du som klient ved hvad det er du har aftalt med den terapeut du har valgt. Vi ved at for manges tilstande vil fem sessioner suppleret med selvbehandling være nok.

Komplekse forbier, angsttilstande og depression har ofte brug for gentagne behandlinger over en periode, for at sikre et godt og varigt resultat. Opfølgning er væsentlig, for at opnå en fuldstændig og ikke bare delvis helbredelse. Der findes tilstande hvor man generelt set ikke kan gå ud fra at fem sessioner vil være nok.

Som klient kan du spare tid hvis du har en skriftlig resumé af følgende information med til terapeuten: • Hvordan og hvornår problemet opstod?
• Alvors graden (0=ingen ubehag ; 10=max ubehag)
• Hvorledes begrænser det dig?
• Hvilken type behandling har du tidligere prøvet? (Læger, terapeuter – navn og længde på behandlingen)
• Hvad er din opfattelse af udbyttet?
• Forhold, steder, omgivelser og afstande som skaber problemer
• Har du eller tager du medicin pga. din tilstand – hvad tager du og hvor meget?

Det kan aldrig være 100% sikkert, at du er fri for dit problem, før du tester det i den aktuelle situation. Typisk ser det ud til at behandlingsresultatet er permanent, men det kan godt ske at du må gentage behandlingen nogle gange, indtil alle nuancer og aspekter af problemet er væk. Behandling af det underliggende problem, når vi gentager behandlingen, afhjælper vi hovedårsagen til problemet, sådan at vi efter et stykke tid, ved gentagne behandlinger, normalvis vil kurere problemet. Behandlingen er altså ikke spildt hvis resultatet ikke holder længe. Nogle mennesker bruger længere tid end andre, på at blive helbredt. Hvis du oplever specielle problemer eller komplikationer, er der gode chancer for at vi kan tage hånd om det på en god måde.

Et normalt behandlingsforløb strækker sig over en periode på et par måneder. En behandling varer normalt ca. 1 time og man vil ofte være ret træt bagefter.

Hvis du er i behandling må du ikke hjælpe terapeuten ved at sige at du har det bedre, hvis du faktisk ikke har det. Modsat må du ikke nøle med at sige at du har det bedre, hvis du faktisk har det.

Du er ekspert på dine egne følelser! Din rapportering viser vej under behandlingen.
Derfor er det vigtigt at du stræber efter at være så objektiv og nøjagtig som muligt, for på denne måde giver du behandlingen størst mulighed for at virke effektivt.

Det er umuligt at behandle flere problemer ad gangen. Prøv at fokusere bedst muligt på det problem som bliver behandlet. Undgå at skifte fokus til fremtidige mulige problemer eller andre problemer du har. Det vil bare forvirre situationen. Behøver jeg at udsætte mig for det jeg er bange for? De fleste mennesker, inklusive psykologer og psykiatere går ud fra at det er bedst at eksponere sig for det man er bange for – gang på gang – for langsomt at lære at håndtere problemet. I TFT og EFT er det ikke nødvendigt at udsætte sig for den ubehagelige situation, for det er nok at man tænker på det. Dette betyder at flere mennesker end før, tør lade sig behandle.