Type: Klient
Kategori: Stress
Kort beskrivelse: Stress
Beskrivelse af problem: Stort arbejdspress og irritation
Behandling: På mit arbejde har vi lige nu et stort arbejdspress som medfører at vi arbejder meget koncentreret og skal holde tiden, som medfører igen at jeg er kørt op når jeg er færdig, og slet ikke kan falde ned. Samtidigt vil jeg også gerne nå det hele, har svært ved at sige nej og er meget irritabel. Og på dette tidspunkt fortalte jeg det til Waltraud - som mente at hun kunne hjælpe mig med ”banke metoden”. Jeg må indrømme at jeg var ikke rigtig troede på det, - men hun kunne vel prøve det……jeg skulle angive ubehaget på en skala fra 0 – 10, Waltraud bankede nogle forskellige steder og spurte hvad det værste var ved henholdsvis ikke at nå det hele, og at sige nej. Efter kort tid synes jeg slet ikke at det var problemet, mente slet ikke jeg overhoved havde nogle problemer.
Resultat af behandlingen:
Dagen efter, jeg kom på arbejde, må jeg indrømme at det havde den store virkning. Irritationen var væk – jeg blev rolig – og det bedste af det hele det holdt. Jeg er stadigvæk ikke irriteret, har lettere ved at sige fra – arbejdet er stadig det samme, nu går jeg med ro i kroppen og det hele går meget lettere. Jeg føler mig ikke stresset og føler en harmoni med mig selv. Jeg er glad for at jeg har talt med Waltraud om mit problem, og at hun kunne hjælpe mig med bankemetoden. Jeg kan kun anbefale det på det stærkeste
Jeg har fået at vide hvilke punkter jeg kan banke mig på når stressen var ved at melde sig. Jeg må indrømme at jeg indtil nu slet ikke har haft brug for at banke mig.
Resultat: N/A