Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Vægtproblemer og angst
Behandling: Da jeg fik tilbudt af Ulla at være med i et forsøg som ”kanin” i TFT, syntes jeg, at det lød spændende, og jeg er overrasket over, hvor meget det har hjulpet mig.
1. behandling: mit problem er, at jeg spiser for meget, og har taget meget på igennem det sidste halve år. Det irriterer mig meget. Jeg synes, det er ganske uacceptabelt. På en skala fra 0-10 svarer min følelse af ubehag til 8. Ulla bankede på mig, mens hun spurgte ind til problemet. Jeg kom i tanker om, at der blev stillet meget store forventninger til mig som barn, og at jeg havde følelsen af, at min mor ikke kunne lide mig. Hun var tyk, og jeg vil ikke være ligesom hende.
Jeg holdt mig også meget for mig selv som barn.
De forskellige følelser blev banket ned, så de ikke mere føltes ubehagelige.
Ulla lærte mig at ”vende batterier”.
Efter behandlingen havde jeg det godt. Følte mig glad. Jeg fulgte min kur. Tingene, vi havde talt om, dukkede op i meditationer, men det føltes o.k. I den følgende uge har jeg haft meget fokus på behandlingen. Den var katalysator for, at jeg nu åbner op for andre i højere grad end før.
2. behandling: Jeg syntes egentlig ikke, at jeg havde noget at arbejde med i dag. Men da vi havde talt sammen i ca. 10 minutter, dukkede emnet ”panik” op. Panikangsten opstår i situationer, hvor jeg føler mig skubbet til side. På en skala fra 0-10 svarer den til 8. Efter at Ulla havde banket på mig mens vi talte om forskellige ting, og mens hun bad mig sige nogle bekræftelser, var angsten nede på 0.
Hun lærte mig at banke traumesekvensen.
Bagefter var jeg meget glad for, at vi fik forløst følelsen af panik.
3. behandling: Om et par dage rejse jeg igen til København, så dette var den sidste behandling. Jeg havde havde ofte en følelse af, at der ikke er nogen, der forstår mig og at de skuffes over mig. Dette arbejdede vi med, og fik ubehaget banket ned fra 8 til 0.
Bagefter bankede Ulla på mig, mens jeg planlagde hvordan jeg vil ændre min gamle livsstil, når jeg igen er hjemme og fastholde de gode vaner, jeg har fået her i Grenå. Jeg besluttede, at jeg må få 2 glas rødvin hver aften. Ikke mere. Ubehaget ved denne beslutning startede på 6 og blev banket ned på 0. Derudover vil jeg leve sundt. Jeg vil gå lange ture. Ubehaget ved at skulle tage sig sammen til det startede på 8 og blev banket ned på 1.
Ulla er et sødt menneske, og jeg har aldrig været i tvivl om hendes kompetence. Man er tryg i hendes hænder. Nu her ca. 2 måneder efter, bruger jeg tegningen, som jeg fik med hjem, så jeg kan hjælpe mig selv, hvis / når der opstår et problem.
Jeg er stadig på kur, og jeg drikker ikke rødvin hver dag mere. Jeg er i det hele taget blevet opmærksom på mine reaktioner. Jeg erkender overfor mig selv, at ”så er problemet heller ikke større”.
Resultat: N/A