Type: Klient
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Præstationsangst
Beskrivelse af problem: Angst og overdreven nervøsitet i situationer, hvor jeg var i centrum og genstand for andres opmærksomhed.
Behandling: Jeg ønskede at modtage TFT for at få bugt med angst og overdreven nervøsitet i situationer hvor jeg var i centrum og genstand for andres opmærksomhed såvel i private som faglige sammenhænge med mere end 8-10 mennesker. I præstationssituationer for en større gruppe af mennesker, oplevede jeg at blive paralyseret, miste jordforbindelsen,d.v.s. fik nærmest en svævende følelse.
Det har været forunderligt at opleve, hvordan sensationerne i kroppen flytter sig i takt med, at vi går igennem det, der er ubehageligt. Et eksempel på et forløb ved en session: Jeg forestiller mig en situation, hvor jeg står på et møde og skal fremlægge for en gruppe af mennesker på mit arbejde.
Straks får jeg en følelse af at være vægtløs, ude af kroppen. Senere kom der en snurren i fødderne, tyngde i hele kroppen, søvnighed, træthed, kvalme, tunge arme, hovedpine.
Efter ca. 5 – 10 minutter havde jeg det godt i hele kroppen, ro, tryghed, varme, klarhed i hovedet og farve i kinderne.
Mette har på en meget kærlig og tryg måde skabt en atmosfære hvor jeg har kunnet give mig hen til
at mærke min krops signaler og følelser ved nogle bestemte tanker. Jeg lærte at mærke, hvor i kroppen de ubehagelige følelser befandt sig og hvordan ubehaget aftog ved banken med TFT. Mette lærte mig med det samme at banke selv, hvilket jeg har stor gavn af i forskellige situationer i hverdagen, når jeg mærker uro og spænding i kroppen. Den metodiske banken har været overordentligt forløsende og givet mig en ny ro i forhold til at skulle præstere, men ikke mindst har det gjort mig mere bevidst og glad for min krop, som jeg har haft et lidt anstrengt forhold til.
Marianne
Resultat: N/A