Type: Klient
Kategori: Fobier
Kort beskrivelse: Fobier
Beskrivelse af problem: Tandlægeskræk
Behandling: Tandlægeskræk.
Min angst for at gå til tandlæge startede omkring 20 års alderen. Jeg har ikke haft nogle traumatiske tandlægeoplevelser inden da, så hvorfra min angst for tandlæger er kommet ved jeg ikke.
Når jeg skal til tandlæge, går jeg længe inden og prøver at fortrænge min angst, også selvom det kun er et lille ”hulle” eftersyn. Det skal her nævnes, at jeg har pæne tænder, og derfor oftest ikke har grund til at frygte, at tandlægen finder et hul eller lign.
På selve dagen mærker jeg en uro i kroppen, der bliver kraftigere og kraftigere jo nærmere jeg kommer tidspunktet for tandlægebesøget. Når jeg så er ved tandlægen, er det første jeg bemærker lugten og lydene, hvilket gør mig meget urolig. Jeg føler ventetiden, inden jeg bliver kaldt ind, meget lang, om end det oftest kun er 5 min. Når jeg så ligger i stolen, begynder jeg at spænde i hele kroppen, en følelse som bliver stærkere, når tandlægen undersøger mine tænder. Jeg sveder i mine hænder og knuger fast om stolens håndtag. Jeg prøver at tage nogle dybe vejrtrækninger, men det virker kun kortvarigt. Jeg er konstant angst for, at der skal komme en uventet smerte. Jeg føler, at jeg er sat ud at spil, at jeg ikke har kontrol over situationen, og jeg føler mig meget alene.
Denne angst har jeg nu levet med i 14 år, så da jeg for et par uger siden fik muligheden for at blive hjulpet med tankefeltterapi, slog jeg til med det samme.
Under terapien oplevede jeg gennem seancen at min angst mindskedes fra 8 til 3 (på en skala fra 1 –10, hvor 10 er det værste), og jeg begyndte mere og mere at fokusere på tandlægen som menneske end på eksempelvis boret.
Dagen efter mit besøg hos Susanne Lysemose, skulle jeg til ”hulle” eftersyn hos tandlægen, og overraskende nok virkede lugten og lydene ikke nær så skræmmende, samtidig med at ventetiden føltes hurtigt overstået. I stolen var jeg mere rolig, og kun bange til et 3 tal. Når tandlægen nærmede sig kritiske steder, røg den kortvarigt op på 5 -6, men jeg fik den hurtigt ned igen, vha. dybe indåndinger og ”banke-øvelser”, som jeg havde lært af Susanne Lysemose.
Jeg fik mig en god snak med min tandlæge om mine oplevelser hos Susanne Lysemose, og under behandlingen var jeg faktisk også rolig, hvilket overraskede mig meget.
M.v.h. Marianne.
Resultat: N/A