Type: Klient
Kategori: Fobier
Kort beskrivelse: Fobier
Beskrivelse af problem: Frygt for at køre bil på motorvej
Behandling:
Jeg har i ca. 20 år frygtet og undgået at køre på motorvej som chauffør, efter et par uhyggelige oplevelser netop på en motorvej. Jeg så et menneske falde ud af en bil og år senere får jeg et angstanfald, da jeg køre alene på motorvejen. Derefter var det slut med at køre.
Mit ubehag bare ved tanken om at skal ud at køre på motorvejen er angst, spænding over hele kroppen og får fornemmelsen af koldsved. Jeg siger 8 da Susan spørger om hvor højt mit ubehag er på en skala fra 0-10.
Medens Susan banker på mig falder mit ubehag i kroppen til 5, men så mærker jeg en irritation, der sætter sig kraftigt i nakken. Efter et par runder hvor Susan banker på mig og jeg siger, ”selv om jer er irriteret så elsker og acceptere jeg mig selv”, får jeg ro i kroppen og er træt. Da Susan spørger, om vi skal køre en tur ud på motorvejen, har jeg nu pludselig lyst. Mit ubehag er væk. (Desværre er der, medens vi har banket faldet 10 cm. sne, så jeg må aflyse køreturen på motorvejen den dag).
Jeg har dog været ude at køre senere og endda helt til Jylland. Det er herligt ikke at skulle køre på landevej og cykelstier mere. Jeg har endda fået en ekstra gevinst, har jeg opdaget. Min angst for at stå på stiger er pist forsvundet.
Resultat: N/A