Type: Klient
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Præstationsangst
Beskrivelse af problem: Bange for ikke at være god nok i forhold til mine medstuderende/til at gennemføre min uddannelse.
Behandling: Jeg er en kvinde på 50 år , som er i gang med en uddannelse. Jeg har i den senere tid haft følelsen af, at jeg ikke var god nok til at gennemføre min uddannelse, og ikke var god nok i forhold til mine medstuderende. Jeg har blokeret, når jeg skulle i gang med det boglige. Et par gange har det afholdt mig helt fra at møde op på min skole, fordi jeg simpelt hen blev fysisk dårlig et par timer, før jeg skulle af sted.
Jeg mødtes med Stine for at prøve, om tankefelt-terapi kunne gøre noget for mig. Vi startede med at tale generelt om mit problem med min uddannelse, og imens holdt Stine min hånd og bankede let forskellige steder på den, i mit ansigt og på min overkrop. Af og til tog hun fat i nogle ting, jeg sagde, og fik mig til at sige forskellige bekræftelser, imens hun bankede på mig. Det, der startede som et studieproblem, sneg sig over i tanker om, at jeg ikke er god nok, ikke kan lide mig selv osv. Jeg blev løbende spurgt til, hvordan jeg havde det i min krop og blev bedt om at fokusere på fx knuden i maven, knugen i brystet, tørheden i munden, mens der blev banket på mig. Hver gang løsnede ubehaget sig, og da vi sluttede følte jeg mig let og behageligt til mode min krop, som jeg ikke havde gjort længe.
Jeg fik vist forskellige punkter, som jeg selv banker på, og jeg kan mærke, at det virker lindrende, når jeg banker på mig selv.
Resultat: N/A