Type: Klient
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Dumpet til en skriftlig eksamen og havde en SUD på 7. Jeg skammede mig og tænkte meget over hvad folk tænkte. Jeg brød sig ikke om tanken om, at folk skulle tro at jeg ikke er klog og måske derfor ikke ville kunne lide mig.
Resultat: Scarlett startede med at banke traumesekvens, da jeg kunne mærke kvalme og en klump i halsen, SUD 7. Scarlett bankede 4 omgange og ubehaget i halsen kom ned på 1.
Derefter gik Scarlett over til at banke fuld sekvens på sætningen “Selvom jeg ikke er særlig klog, elsker og respekterer jeg mig selv”. Sætningen var meget ubehagelig at sige og jeg blev meget rørt. Jeg havde det mærkeligt med at sige den sætning og kunne ikke forstå, hvorfor jeg skulle sige det og ikke noget mere positivt.
Scarlett prøvede med sætningen “Selvom folk tror jeg ikke er klog,….”, men den var der intet ubehag på, og jeg blev helt skuffet over at der ikke var ubehag på den.
Scarlett fortsatte derfor med at banke fuld sekvens (3 gange) på sætningen “Selvom jeg ikke er særlig klog,…..” og SUD fald til 2.
Scarlett sluttede af med en Fuld Sekvens på “Den sidste rest…” og SUD faldt til 0.