Type: Klient
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Jeg har sceneskræk! Jeg kan ikke lide, at de andre kigger på mig. Fx når vi skal lave skuespil i skolen eller lave en fremlæggelse. Men det kan også bare være, når jeg skal sige noget højt. Jeg svarede 8, da Mette spurgte, hvor slemt det er på en skala fra 0-10.
Resultat: Mette fik mig til at huske en bestemt dag i skolen, som bare ikke var sjov. Jeg var kommet til at sige noget åndssvagt og de andre grinede af mig. Jeg blev mega flov. Mens jeg fortalte om det, bankede Mette mig på hovedet, i ansigtet, på kroppen og på fingrene. Det var ret underligt. Jeg skulle også rulle med øjnene, nynne og tælle til 5. Selvom det ikke var rart at skulle tænke på det, så gik det faktisk over. Mette siger, at jeg skal banke på håndkanterne og massere det ømme punkt flere gange om dagen og banke mig selv, som hun viste mig (under øjet, under armen, kravebenspunktet), inden jeg skal fremlægge.
I dag har jeg fremlagt på engelsk og det gik rigtig godt. Jeg var ikke bange for det.