Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Jeg hæmmer mig selv i min livsudfoldelse
Beskrivelse af problem: Jeg hæmmer mig selv i min livsudfoldelse
Resultat: Jeg lader for ofte ydre faktorer styre min tænkning og gøren - enten andre personers eksplicitte meningsytringer eller hvad jeg gætter på at de mener. Resultatet er, at jeg føler mig ufri. Til tider selvudslettende.
Når jeg forsøger at centrere mig selv / mærke mit perspektiv på verden /finde hjem i mig selv, mister jeg ofte kontakten til min sansninger. Bliver pludselig forvirret, svimmel, ufokuseret og har svært ved at holde fast i (huske) det, jeg er optaget af. Dvs. jeg farer vild i min tænkning. Vi har fat i noget vigtigt omkring at være ydre styret.
Behandlingen:
Jeg blev hjulpet til at identificere væsentlige oplevelser, jeg selv oplever som særligt vigtige ift. mit problem. Jeg identificerede 2. Efterfølgende blev jeg på forskellige måder guidet til at være i, bevæge mig rundt i og undersøge situationerne. Samtidig blev jeg tappet på.
Først en oplevelse af at vælge min indre tilskyndelse til at vise min kærlighed fra i en ungdoms kærlighedsrelation. I situationen opstod der en tåge i hjernen. Gennem guidning blev tågen bragt ud af hjernen og fik sin egen selvstændige form. Jeg gik ind og ud af den flere gange, bevægede mig flere gange langt væk fra den og helt tæt på igen og lagde mærke til, hvordan formen ændrede sig gennem processen, indtil den til sidst var forsvundet.
Dernæst en oplevelse senere i mit liv af at stå som underviser og gå i stå midt i en talestrøm over for et publikum. Min egen oplevelse var, at det handlede om liv eller død, hvorvidt jeg evnede at finde fatningen igen.
Jeg blev guidet til at gå ind i oplevelsen, som jeg oplevede den den gang, hvilket var uvant og svært. I min almindelige erindring af situationen oplever jeg den udefra og med min aktuelle bevidsthed. I guidningen talte jeg og tappede jeg desuden på mit ”tidligere jeg”, hvilket ændrede min oplevelse af situationen til at handle om en mulighed for at blive mere autentisk, som jeg på daværende tidspunkt ikke var i stand til at se.
Væsentligt for rekontekstualiseringen af denne episode var opdagelsen af en kropslig forankring i hovedet/hjernen, der tog form som en gryderet, der blev tilberedt i et goldt, hærget landskab i en tønde over bål. Der gemte sig mange pointer i billedet, som grundlæggende viste til, at den negative oplevelse kom af min egen tænkning.
Effekt
I selve behandlingen indfandt der sig ændringer i min forståelse af og umiddelbare (kropslige, følelsesmæssige) respons på begge episoder.
Det gav en følelse af forløsning og ubehaget gik i 0 i begge situationer. En forløsning som stadig tydeligt mærkes i kroppen her 6 timer efter endt behandling i form af en mere ubesværet, dyb vejrtrækning, der uhindret når dejligt langt ned i maven, hvis muskulatur er mere afslappet.
Om der er definitiv effekt ift. min livsudfoldelse, vil det tage nogle uger/måneder, før jeg kan afgøre, fordi problemet bliver særligt markant i nogle særlige situationer, som jeg pt. ikke har stået i efter endt behandling