Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Vandskræk
Behandling: Jeg blev bedt om at gå ind i følelsen af ubehaget jeg havde, da min ex kæreste forsøgte at holde mig under vand. Jeg har aldrig lært at svømme, så mit ubehag var enormt.
Den første ”rejse” tilbage i fornemmelsen af vandskræk gav en fornemmelse af panik, og angst for at dø.
Lisbeth bankede mig alt imens jeg var meget nærværende overfor den følelse jeg havde. Hun spurgte om følelsen havde en form og/eller en farve, og det havde den, den var helt sort.
Efter første omgang med Tankefelt-banken, var panikken mindre, jeg forsøgte at fornemme vandet, det var dog stadig ubehageligt.
Efter de efterfølgende bankninger mindskedes panikken, og jeg kunne se og fornemme at vandet lysnede, til sidst var det lyst gråblåt, en helt klar forbedring.
Da vi var færdige den dag, var jeg klar til en gåtur langs vandet.
Efterfølgende har jeg følt mig klar til en tur i vandet, sammen med nogen jeg har tiltro til.
Afslutningsvis blev jeg undervist af Lisbeth, i selv at bruge Tankefelt metoden, så nu føler jeg mig godt udstyret til selv at gøre noget, hvis ubehag skulle opstå.
Resultat: N/A