Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Eksamensangst / angst for fremlæggelse
Behandling: Når jeg ved start af behandling tænkte på eksamen / fremlæggelse havde jeg en angst på 10, på en skala fra 0 - 10.
Det var som om jeg havde et sort rum med en sort kugle (som var hård) i maven. Mens Kirsten behandlede mig begyndte kuglen at svæve og blev mindre Kuglen gik fra at være sort til at være lysegrå og så hvid. Den blev samtidig mindre og mindre og til sidst var den helt væk.
Efter hun havde "banket mig", var jeg meget afslappet i krop og sind, og kuglen var væk. Jeg kunne snakke om eksamen, fremlæggelser og 1-års opgaven, uden at blive nervøs, bange og have ondt i maven.
Det føltes som om skuldrene hang helt nede ved jorden, så afslappet var jeg. Jeg følte mig afklaret med min angst ("jeg kunne klare alt").
Dette var kun første gang. Jeg skal have flere behandlinger.
Resultat: N/A