Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Eksamensangst
Behandling: TankeFeltTerapi hos Karen
Jeg startede i terapi hos Karen den 29marts2007. Vi mødtes efterfølgende 3 gange – á 3 kvarter-1 times varighed.
Karen tog udgangspunkt i min angst og mit ubehag ved bestemte situationer - eksamensangst og hunde - katte fobi. Hun hjalp med at fremkalde angstprovokerende billeder for mit indre og jeg skulle vurdere styrken af mine følelser på en skala. Derefter masserede/bankede hun forskellige steder på min krop, og jeg fik forskellige fornemmelser alt efter hvor hun bankede. Ubehaget og angsten aftog i styrke og vi gentog behandlingen indtil ubehaget forsvandt helt eller delvist. Men min fobi for hunde og katte forsvandt ikke i den ”virkelige verden.” Der går stadig en skræk igennem mig, når jeg møder en løs hund eller kat på gaden, og jeg gør alt for at undgå et møde.
Ved sidste konsultation hos Karen kom jeg i kontakt med dybe, dybe følelser. Det var meget ubehageligt og angstfremkaldende. Jeg havde meget svært ved ikke at bryde sammen i gråd; men Karen beroligede mig med hendes metoder. Vi arbejdede ikke videre med disse følelser. Dog blev jeg gjort så bevidst om ”noget”, at jeg ikke længere kan se bort fra det. Styrken af angst og smerte fremkaldt af den bestemte erindring var så voldsom, at jeg ved, jeg må arbejde med problemet i et andet terapeutisk forløb, når jeg er klar til det. Indtil da beskytter min angst for hunde og katte mig - og derfor vil angsten ikke forsvinde.
Min eksamensangst er derimod helt forsvundet. Jeg er nu ganske almindelig nervøs og spændt til eksamen, men ikke angst. Hvad enten det er TFT eller et eksamensangstkursus jeg tog sideløbende med terapien hos Karen, kan jeg jo ikke vide. Måske en kombination?
Jeg er positivt indstillet overfor TFT og kan anbefale denne terapiform til andre.
En stor tak til Karen som omkostningsfrit har ladet mig gå i hendes terapi. Karens medmenneskelige egenskaber er grundlaget for, at hun bliver en dygtig og vellidt terapeut.
Resultat: N/A