Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Mit problem har altid været at jeg føler at jeg er dummere end alle andre.
Resultat: Problemet var at jeg ikke følte at jeg slog til, fordi jeg ikke er dygtig nok. Jeg følte, at jeg var dummere end alle andre. Det var sådan det var, jeg var i hvert fald ikke i tvivl.
Ved første behandling skulle jeg beskrive første gang jeg havde den følelse. Et eksempel fra min barndom hvor jeg skulle lave lektier og sad med en følelse af at jeg var for dum. Og at jeg ikke indfriede forventningerne til hvad jeg skulle kunne. Det var svært at komme ind i følelsen. Jeg syntes det var utroligt svært og jeg var meget træt resten af dagen.
I de efterfølgende dage fik jeg mange tanker og følelser fra mine yngre dage. Tunge tanker. Jeg lavede de øvelser jeg havde fået med hjem. Jeg følte mig stadig dum når jeg tænkte objektivt, men følelsen var ikke lige så stærk. Tanken om at jeg måske ikke er dum, men bare længe om at lære dukkede befriende op. Jeg så frem til næste session hos John.
Næste session var følesen af at være dummere end alle andre der stadig. Dog var den ikke lige så stærk, men måske var den blevet mere konkret. Langsomt svandt følelsen af at være dum og da anden session var til ende kunne jeg ikke mærke den nedværdigende følelse af at være dummere end alle andre. Det var en mærkelig tanke, da jeg jo altid har haft den følelse.
Efterfølgende går det rigtig godt. Det er som om tanken er gledet ud af mit hoved. Jeg tænker om det at det var en indbildning. Jeg kan mærke at min selvtillid er styrket også på mit arbejde. Jeg tror mere på at det jeg laver er rigtigt og lige så godt som det alle andre kan præstere.
Jeg syntes, det var ”hårdt arbejde”, men intet kommer jo af sig selv. Jeg er glad for behandlingen og stolt af resultatet. Jeg syntes, at jeg er blevet en lidt bedre udgave af mig selv. Det er helt klart værd at prøve, hvis man går og tumler med noget.
resultat af behandling: fra 6 til 0.