Type: Klient
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Føler mig utilstrækkelig. Vågner om natten og tænker på hvad jeg kan have glemt/gjort forkert. SUD 8.
Resultat: Vi starter med at “vende batterier” mens vi taler os ind i hvad det handler om, da jeg bliver spurgt om jeg kan genkende følelsen, er jeg tilbage i tidligere job hvor chefen nemt blev sur, følelsen sidder i mit bryst som en hvid tung sten. Undervejs “banker” hun forskellige steder og stiller spørgsmål indtil det går op for mig at det er mine egne forventninger til mig selv det handler om. Sætningen “Selvom jeg elsker mig selv, så elsker og accepterer jeg mig selv” gjorde en stor forskel, den hvide sten forsvandt og jeg mærkede bare en ro.
Følelsen af den tunge hvide sten forsvandt og SUD = 0 derudover den skønneste fredfyldte følelse af ro. Skønt.