Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Jeg følte ikke, at jeg var god nok.
Behandling: Mine problemer var fortrinsvis en angst for ikke at slå til, og en evne til altid at fylde mig med et eller andet. Det første gav mig en utrolig dårlig dag, som var styret af tilfældighederne. Det andet resulterede i vægt problemer.
Mine problemer har jeg haft så langt tilbage jeg kan huske. Det har gjort, at jeg har været tynget af det i mange år, specielt når den mørke tid meldte sin ankomst. Så det er med stor glæde og en del optimisme jeg nu ser på fremtiden.
Mit første møde med Jane J. Sehested var overraskende, i det jeg har ikke tidligere havde følt angst på samme måde, som da jeg startede i behandling. Altså jeg kunne pludselig mærke ubehaget i min krop, hvor det før altid var tanker koncentreret i mit hoved.
Første gang jeg henvendte mig til Jane, bad jeg om, at blive afhjulpet for mine problemer, hvor jeg har altid konstrueret nogle situationer, som har givet mig angst fornemmelser.
Jeg blev bedt om at fokusere på og føle det ubehag mit problem giver mig, placere det på en skala fra 0 til 10, hvilket var 10. Jeg blev bedt om at fortælle, hvor jeg følte det sad i kroppen, hvilken farve og hvilken form det havde. Imens bankede Jane på nogle punkter samtidig med, at vi snakkede sammen. Jeg mærkede, at jeg slap mere og mere kontrol og samtidig blev ubehaget mindre. Når ubehaget forsvandt, genskabte Jane via ord og billeder mit egentlige problem, og ubehaget voksede straks igen, men det var mindre og mindre for hver gang og til sidst i behandlingen, var det helt væk. Jeg er ikke længere bange for, om jeg er god nok.
Derefter gik vi i gang med min trang til at spise, hvilket jeg nu får mere og mere styr på.
Det har for mig været en stor oplevelse, jeg har under behandlingen følt tryghed. Jeg synes, at Jane har en god evne til at visualisere billederne på mine problemer under behandlingen og hun kører det med en dejlig ro og bevarer en stor autoritet. Hun må havde en god fremtid som behandler.
Jeg kan mærke, at det bliver bedre og bedre som tiden går. Jeg husker, at banke på de af Jane anviste punkter, hvilket jeg kun kan anbefale andre at gøre.
Resultat: N/A