Type: Klient
Kategori: Stress
Kort beskrivelse: Tanken om at skulle have gæster/håndværkere ind i huset er stressende og medfører, at det helst undgås. SUD 8
Resultat: • Hanne og jeg talte om problemet, og via spørgsmål, og nogle omveje, kom vi frem til at et problem var at "selvom jeg ikke kan lide tanken om, at nogen skal komme hjem til mig, så elsker og accepterer jeg mig selv". Mit ubehag var inden behandling omk 8. Hanne bankede mig på de forskellige punkter og jeg sagde sætningen efter hende, mens jeg prøvede at fokusere på følelsen. Efter første omgang var mit ubehag sænket til omk. 2-3. Efter endnu en omgang, var mit ubehag på 0. Da jeg gik hjem, følte jeg mig afslappet og lettet.
• Jeg har endnu ikke afprøvet, om det fungerer i virkeligheden, men jeg er blevet meget mere bevidst om problemet og om hvordan jeg kan støtte mig selv ved at sige sætningen, mens jeg "vender batterierne".
• Samtalen med Hanne, og de spørgsmål hun stillede mig, var præget af forståelse og omsorg, så jeg ikke følte mig ubehageligt til mode, selvom det var følelsesmæssigt udfordrende. Jeg var hele tiden i gode, trygge og omsorgsfulde hænder.