Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Behandling af flyskræk ved hjælp af tankefeltsterapi
Resultat: Jeg har igennem mange år lidt af flyskræk, og allerede når jeg har betalt min kommende flybillet er de første nerver og de søvnløse nætter begyndt.
Jeg har altid bidt angsten i mig og fløjet alligevel, men det har været med en kæmpe portion anspændelse og ubehag at jeg har sat mig i flyet, og turene har altid føltes ligeså lange, som min krop har været anspændt.
Sidste år bookede jeg i meget god tid et par billetter til USA og tanken over at skulle flyve over Atlanten begynde straks at stresse mig. De søvnløse nætter og klumpen i maven overtog hurtigt, og overskyggede glæden ved at skulle rejse.
En måned før jeg skulle afsted begyndte mit forløb med Gitteelina. Første gang mødtes vi i hendes klinik og resten af vores sessions har været over Skype.
Gitteelina fangede lynhurtigt hvad det hele handlede om og skar ind til benet, og hjælp mig med at sætte ord på angsten. Hun gennemgik alle punkter med mig, og blev ved og ved, indtil jeg efter hver eneste sekvens, kunne mærke klumpen i maven blive mindre og mindre, for til sidst at blive omdannet til en flok lidt nervøse – men dog positivt spændte sommerfugle.
For hver session vi har haft har jeg kunnet mærke en gigantisk ændring i kroppen, og jeg blev mere og mere klar på at udfordre angsten, som efterhånden blev til en positiv spænding.
Da dagen endelig kom, havde jeg helt ro i maven, og turen over Atlanten gik smertefrit, uden så meget som et antræk til anspændte skuldre.
Gitteelina havde givet mig nogle værktøjer jeg kunne bruge på turen, og dem brugte jeg også, men det var med ro og ikke angst at jeg begav mig ud i at ”banke” lidt på vejen, når der kom lidt turbulens.
De værktøjer og øvelser jeg har fået er nogle jeg også bruger i det daglige nu, og det vil jeg fortætte med ved anspændte situationer. De er blevet en del af min håndtering af ikke bare min flyskræk, men også almindelige dagligdagssituationer.
Gitteelina har gjort mig tryg igennem hele forløbet, og hun har mine varmeste anbefalinger. Hun var sikker i sine metoder og gjorde alt på mine præmisser, og sørgede for at hele forløbet har været meget personligt og udviklende.
Jeg har for første gang i mange år, ligefrem lyst til at tage ud og flyve ;-)