Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Skrækken ved mine grå hår - driver mig til vanvid og udgør et stor problem for mig i hverdagen
Behandling: Jeg har farvet hår i fler år men fået grå hår meget tideligt ( i tyverne) særligt under min graviditet for ca. 2 år siden piplede de frem.
Sidder jeg ved et bord/skrivebord og nogle læner sig ind over mig f.eks for at se med på en computerskærm får jeg stærk ubehag og rejser mig og går. Jeg har for nylig fundet en kæreste jeg farver mit hår han ved ikke hvorfor og jeg kan ikke udholde ttanken om hvad der sker hvis han finder ud af jeg er allerede er gråhåret. Taler folk om gråhår får jeg det efterhånden så dårligt at det nu generer mig voldsomt.
Ved en privat sammenkomst møder jeg Gitte (terapeut) som også er en af mine tidl. NLP studenter kammerater falder talen på mine vanskeligheder med at have gråhår. Gitte fortæller om tankefeltterapi og introducer mig for hendes fornemmelser for at denne metode kunne gøre noget godt for mig.
Beskrivelse af behandlingen:
Jeg startede med at tænke på problemet og skulle vurdere det på en skala fra 0 -10, Gitte masserede let på lymfepunktet. Jeg skulle gentage det Gitte lige havde sagt - " selv om jeg har dette problem... så elsker og accepter jeg mig selv. "Jeg fokuserer fortsat på problemet og siger højt, mens Gitte banker blidt under øjet, under næsen, under mund, kravebenspunkt ( jeg kan ikke helt huske alle de steder der blev banket). Derefter skal jeg igen vurdere ubehaget fra 0 -10 og behandlingen fortsætter et par gange endnu.
Efter endt behandling var jeg nede i o ubehag på tanken om mine grå hår dog fik jeg hovedpine i højre side (det der er værst med mine grå hår) og var en smule træt og udmattet.
Gitte behandlede ca. en times tid.
Resultat af behandlingen :
Jeg er slet ikke så fokuseret på mine grå hår længere, føler mig mere åben omkring det - og ser det ikke som et af de største problemer mere. Dog farver jeg stadig hår ved økologisk frisør, og prøver at dække dem til, men kan bedre tale frit om det nu.
D
Resultat: N/A