Type: Terapeut
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Andet - tandlægeskræk
Beskrivelse af problem: jeg er bange for tandlæger. Har været det siden jeg kan huske og det bliver ikke bedre med årene. jeg havde fået tandpine og fordi jeg har så meget tandlægeskræk, som jeg har ender det altid med, at jeg udskyder , at få bestilt tid til jeg har så mange smerter.
Behandling: Dagen inden jeg beslyttede mig for, at bestille en tandlægetid, tog jeg mig selv under behandling. Jeg vendte batterier en hel dag ca hver 2 time. Om aftenen gik jeg for mig selv og bankede sandwitchsekvensen og fandt en rigtig god sætning, som rørte noget i mig.
Før jeg skulle ringe op til tandlægen bankede jeg igen. MIn puls var meget hurtig og mit ubehag på 9. jeg håbede hele tiden på, at tandlægen var lukket eller nedlagt. Under samtalen med klinikdamen bankede jeg hele tiden på smertepunktet og det hjalp. Jeg var nede på 4 inden samtalen var overstået. jeg kunne komme allerede dagen efter og havde det været før jeg lærte TFT, ville jeg havde afslået. Så hurtigt kunne jeg ikke overskue det.
Om morgenen inden jeg skulle til tandlægen gik jeg for mig selv igen.Gav mig selv TFT inc. den sætning jeg havde formuleret dagen før. Jeg kunne nu selv køre alene til tandlægen. I venteværelset sad jeg diskret og bankede mig indtil jeg blev kaldt ind.
Jeg informerede tandlægen om, at jeg ville banke mig samtidigt med at han undersøgte mig. Jeg kunne sidde stille og mit hjerte slog nogenlunde roligt. Jeg sagde min sætning inde i hovedet og bankede mig de steder jeg kunne komme til, for ikke at være i vejen for tandlægen. Jeg var kun på 6 SUD da jeg satte mig i stolen og kom ned på 2 under behandlingen ( som i øvrigt blev en rodbehandling med det hele) 1½ timed tandlægebesøg
Resultat: Det lykkedes mig at banke på mig selv under hele tandbehandlingen som inbefattede div sprøjter og bor og andre grimme ting. Jeg var på 6 da jeg kom i stolen og da jeg sagde farvel til tandlægen var jeg så rolig, at jeg gik direkte ud og lavede en ny tid til tandrensning. i skrivende stund har jeg være der og jeg var overhovedet ikke mere påvirket af det, end jeg ville have været, hvis det var en tur til frisøren. jeg er meget stolt af mig selv og meget lettet.
En ting der ville have gjort det lettere var, hvis der var en anden der havde banket på mig, så jeg kun skulle koncentrere mig om mig selv.