Type: Klient
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Præstationsangst
Beskrivelse af problem: Bruge for meget energi på at holde styr på tingene - for andre
Behandling: Elsebeth og jeg blev, ved opfordring fra Elsebeth, enige om at jeg skulle ”køre” en film, om en for mig uhensigtsmæssig oplevelse, i tankerne. Jeg begyndte at tænke på en bestemt oplevelse og tænkte pågældende forløb grundigt igennem, mens Elsebeth ”bankede” mig. Ubehag på ca. 6. Undervejs blev jeg overrasket over, hvilke følelser der gjorde, at jeg fik større ubehag. Jeg fik kraftig hovedpine, som kom og gik under hele forløbet. Da hovedpine var værst var smerten på 8.
Jeg sagde nogle gentagelser, og nogle bekræftelser. Temaet var meget, at jeg holder fast og ikke vil give slip. På et tidspunkt spurgte Elsebeth, om jeg kunne tænke på en drage i luften. Det kunne jeg sagtens. Hun spurgte, om jeg kunne samle alt det jeg ikke kan give slip på og sende det af sted med dragen. Det kunne jeg godt. Dog oplevede jeg, at det var svært at give helt slip på dragen. Den blev mindre og mindre, rykkede mere og mere væk fra mig, for til sidst at være en lille bitte prik. Elsebeth spurgte ind til hvordan jeg havde det. Jeg følte glæde og frihed. Det var ret fedt. Det var meget vigtigt for mig, at jeg i hele forløbet følte mig tryg og at Elsebeth var så nærværende som hun var. Så tak Elsebeth for en god håndsrækning.
Resultat: N/A