Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Jeg fik kørekort som 36årig, men har ikke kørt siden. Nu 40 år. Jeg er bange for, at bilen tager magten, jeg er bange for at miste kontrollen, ængstelig for gearskift, at gå i stå, der kan ske en ulykke….
Resultat: Behandling: Går fra SUD 9 til 0 efter én behandling.
Efter 14 dage: Jeg kører nu 2-3 gange om ugen fx til posthuset, på landet, til Netto. Jeg føler mig helt rolig, tager mig god tid. Det virker bare. Vi laver nye udfordringer: Hastigheden op, køre med kollega. Vi taler om nogle gamle traumer, knyttet til det at køre bil. Jeg banker på dem, hvis de trigger mig, før jeg kører. Ingen uro, men stor forandring med at være i bilen.
1 måned senere: Nu kører jeg ca hver 2. dag og udvider mine mål; jeg skal køre på arbejde, måske endda i myldretiden. Banker, før jeg kører ud. Jeg har ro i maven, også når Else spørger ind til de første triggere.
Det er mit mål at få kørslen automatiseret, så jeg også kan køre med mine børn. Vi arbejder på sagen.
3 måneder senere; det går stadig fremad, jeg banker og udfordrer mig selv i trafikken. Nu helt rolig i bilen.
Resultat:
Oplevelser:Det er helt vildt, at det virker.
Jeg bruger metoden på flere andre triggere, fx. sukker.
Jeg vil bruge metoderne til relationer på job.