Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst for demens
Resultat: Mit problem er, at jeg er meget bange for at komme til at lide af demens. Jeg synes, at jeg allerede bruger mange ressourcer på at lede efter briller, pung, nøgler og telefon.
Jeg kan gå i køkkenet efter et glas vand og stoppe op for at at tænke efter, hvad jeg er i gang med. Min angst bliver også bestyrket ved, at jeg, på besøg på plejehjem, kan se, hvad demens fører til.
Behandlingen: Jeg skulle gentage nogle sætninger samtidig med, at jeg blev tappet på særlige punkter - det var meget behageligt og der var ingen ømme punkter. Jeg skulle med øjnene følge en fingers bevægelse - dyb indånding - ånde ud og nynne en sang, tælle til 5.
Jeg prøvede at koncentrere mig, men havde lidt svært ved at samle tankerne om noget konkret. Jeg valgte at tænke på et par situationer, som stod klart for mig.
Jeg ledte efter min briller, og da jeg fandt dem i en bukselomme, blev jeg i tvivl om det var mine briller - jeg spekulerede på, om demens var det samme som dårlig hukommelse, men besluttede mig til, at koncentrere mig i nuet og ikke multitaske ved at tænke på flere ting på en gang.
Behandlingen førte til, at jeg følte en lettelse, slappede af og syntes, jeg havde opnået noget styrke til at leve videre med beslutningen om, at jeg ville være mere med i nuet, sørge for at det jeg leder efter, har egne pladser.
Jeg har tro på, at jeg nu er bedre til at takle problemerne og vil gerne sige, at jeg føler, behandlingen blev ført til 0.
Jeg tænker, at jeg igen, om nogen tid, ønsker behandlingen gentaget.