Type: Terapeut
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Andet - Lavt selvværd og udbrændthed
Beskrivelse af problem: Fra psykiater til højt selvværd! Klienten er en kvinde, som havde problemer med søvnløshed, svimmelhed, hukommelsessvigt, stress og udbrændthed. Hun har gået hos en psykiater og fået lykkepiller, men der var for mange bivirkninger og det hjalp ikke, så hun er stoppet. Hun oplevede, at hun havde et meget lavt selvværd.
Behandling: Behandlingen forløb over ca. 2 måneder, med fem sessioner.
Ved første session arbejder vi med et traumatisk møde på jobbet, som klienten har været til for ca. ½ år siden. Her blev hun så overrumplet, at hun slet ikke orkede at forsvare sig. Jeg starter med at "vende batterierne", og så banker jeg på det ømme punkt, mens klienten siger følgende bekræftelse tre gange: Selvom jeg tav stille, så elsker og accepterer jeg mig selv. Jeg banker på toppen af hovedet (meridiankrydset) og sandwich-sekvensen, mens jeg gentager nogler af klientens ord for den ubehagelige følelse. Vi tager to "runder" og banker SUD ned fra 9 til 0.
Ved anden session møder klienten op og er meget positivt overrasket, for angsten for ikke at kunne huske er væk! Hun har heller ikke haft behov for codymagnyler (som hun ellers spiste mange af). Hun har desværre fået en kraftig blærebetændelse, så vi behandler på bekræftelsen: Jeg frigør mig nemt fra det gamle og glæder mig over det nye i mit liv.
Tredje session starter med, at klienten har lidt hovedpine og kvalme, som vi banker væk. SUD går fra 4 til 0. Kæresten siger, at hun er blevet mere åben - både til at modtage og give, chefen er blevet nemmere at snakke med, jobbet er mere overskueligt og codymagnylerne er ikke blevet rørt. Vi arbejder med nogle gamle venner, som hun føler har svigtet. SUD går fra 6 til 0.
Ved fjerde session fortæller klienten, at det er bedre at blive "banket" hos mig end at gøre det selv. Hun er lidt usikker overfor veninderne, så vi banker på bekræftelsen: Selvom veninderne ikke kan lide mig, så elsker og accepterer jeg mig selv. Men pludselig udbryder klienten: De KAN lide mig, ellers ville de jo ikke komme!
Ved sidste session møder klienten op og har det rigtig godt. Hun er selv meget imponeret over alt det, der er sket siden hun startede hos mig. Hun har dog en lille ting tilbage - hun har højdeskræk. Hendes SUD er oppe på 7 ved tanken om at skulle gå ud på en mur, som der er udenfor vinduet. Efter en bankerunde er SUD nede på 4, og efter en omgang mere er den nede på 0. Vi går ud og prøver det af med det samme. Klienten går hen for enden af muren og kigger ned uden at føle ubehag.
Mellem behandlingerne har klienten været flittig til at banke sig selv.
Resultat: Klienten er gennem behandlingsforløbet kommet af med de "skavanker", som hun kom med - og lidt flere endda. Og kernen i det hele, det dårlige selvværd, er blevet fuldstændig ændret. Klienten fortæller selv: Jeg er faktisk kommet af med min angst for at miste - angst for at miste job, kæreste og venner. Nu føler jeg mig fri til at være mig selv, for jeg behøver ikke at "behage" dem mere. Hvis de ikke kan lide mig som jeg er, så er det jo ligemeget. Og heldigvis har jeg masser af venner, som KAN lide mig.