Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Bliver meget irriteret over personer, der smalltalk’er, bliver så irriteret, at jeg lukker helt for mig selv.
Resultat: Vi starter med at snakke om, hvor meget det irriterer mig og jeg bliver klar over, at det faktisk er en ubehagsfølelse på 8-9, når jeg sidder fanget sammen med en person, der bare snakker og snakker. Får en følelse af meningsløshed, som jeg har svært ved at rumme. Jeg mærker en fysisk følelse af irritation i solar plexus. Efter en snak starter Dorthe med at banke på mig, mens jeg bliver bedt om at fokusere på den fysisk følte følelse. Efter noget tid letter det. Derefter finder vi nogle sætninger, som jeg skal sige. Efter et stykke tid forsvinder ubehaget. Jeg bliver bedt om at gå tilbage til den aktuelle situation omkring smalltalk, og kan se, at jeg har et valg. Enten kan jeg flytte mig eller også kan jeg stille relevante spørgsmål, så jeg styrer samtalen i stedet for at være offer for smalltalk og følelsen af meningsløshed. Mit ubehag kommer derefter i 0.