Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Jeg er 61 år. Det jeg kom til Conny med var, at jeg var ret irriteret på min chef, og de fleste dage kørte på arbejde med mavepine.
Resultat: Jeg startede med at fortælle min historie. Den første sætning kom lidt arrigt "Jeg er irriteret på min chef". Vi bankede på den sætning og mit ubehag var på 7, men efter et stykke tid var den på 0. Jeg fortalte videre og kunne mærke mavepinen komme. Jeg fokuserede på mavepinen, som var på 5 og så blev den banket i 0.
Derefter kørte vi sætninger "Jeg får dårlig samvittighed, når jeg ikke når det, jeg gerne vil på arbejde", "Jeg er ikke god nok" og "Chefen anklager mig uretfærdigt" . Alle sætninger blev banket i 0 en efter en. Jeg fik lektier for. Jeg skulle vende batterier.
Conny ringede i slutningen af ugen og spurgte hvordan min uge var gået. Jeg har ikke haft mavepine hele ugen og har ikke haft helt de samme negative tanker om chefen.