Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Jeg kunne ikke komme af med en indre uro,vrede og sårethed over et møde med min leder.
Resultat: En meget behagelig oplevelse. Jeg følte mig enorm tryg.
Mens jeg blev banket på håndkanten blev der stillet undersøgende spørgsmål. Jeg kom frem til, at det der fyldte mest var vreden. Ubehaget på en skala fra 0 - 10 var 10. Jeg følte tillige en stramhed i halsen. Mens jeg sammen med min terapeut bankede på håndkanten og harmonipunktet sagde jeg sætningen ”selv om jeg er fyldt med denne vrede, elsker og accepterer jeg mig selv” herefter blev jeg banket på forskellige punkter, mens jeg havde fokus på vreden/ubehaget. Jeg skulle også lave bestemte øjenbevægelser, nynne tilfældige toner og tælle til 5. Undervejs flyttede ubehaget sig lidt rundt i kroppen – hvilket der blev banket på sammen med forskellige sætninger. Ved vejrtrækningsøvelsen kunne jeg pludselig mærke, der blev mere plads i min brystkasse. Ganske kort inde i behandlingen blev jeg meget træt og gabte utallige gange. Flere gange blev jeg spurgt ind til episoden. Ubehaget blev hele tiden mindre og mindre og endte på 1. Jeg blev efterhånden helt afslappet og følte en lethed og indvendig ro. Mens jeg havde fokus på denne følelse blev jeg banket ovenpå hånden i nogle minutter.
Jeg blev opfordret til hjemmeøvelse i form af at ”vende batterier” samt vejrtrækningsøvelse.
Jeg har siden haft samtale med min leder uden at mærke vrede.