Type: Klient
Kategori: Fobier
Kort beskrivelse: Edderkoppe fobi
Resultat: Blev spurgt om jeg kunne tænke mig at prøve en tft.-behandling for min edderkoppe fobi.
Min angst for edderkopper havde fuldt mig siden barnsben, så det måtte vel være på tide jeg fik kigget på min edderkoppefobi.
Jeg blev bedt om at tænke på en oplevelse med en edderkop. Det var slet ikke svært at mærke ubehag i kroppen.
Jeg fik hjertebanken, pludselig panik, hurtig vejrtrækning og blev urolig i kroppen. Min krop føltes som en tung sten. SUD 8
Connie bad mig blive i ubehaget mens hun bankede blidt med fingrene i ansigt og krop og fingre.
Efter et par omgange faldt ubehaget en smule. SUD 6
Connie var super god til at fastholde mit ubehag ved at forstørre billedet af en stor farlig behårede edderkop, alt imens hun bankede løs på mig.
Jeg kom tilbage til min vist nok første møde med en edderkop og i den oplevelse faldt mit ubehag ned på 2. Herefter mærkede jeg blev næsten ligegyldig ved tanken om en edderkop,
Det var virkelig en dejlig fornemmelse i kroppen ikke at mærke nogen panik angst, når jeg ser en edderkop og at føle sig rolig, fredfuld og let i hjertet.
Jeg kan af hjertet anbefale Connie som en god tankefeltterapeut.