Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Flyskræk, SUD 8
Resultat: Jeg gik fra at føle ekstrem angst, med en voldsom trykken for brystet og hjertebanken. Jeg fik en sætning, som jeg skulle sige, (selvom jeg er bange og ikke har kontrollen, så elsker og accepterer jeg mig selv) de første runder kunne jeg ikke sige det, da jeg blev overvældet af tårer, så Charlotte sagde det alene indtil jeg kunne være med igen. Efter første runde fik jeg en voldsom kvalme. Resten af forløbet kunne jeg godt sige sætningerne (sluttede med selvom jeg ikke har kontrollen, så elsker og accepterer jeg mig selv). Løbende blev jeg mere og mere lettet og rolig. Jeg endte ud med at føle mig helt rolig og afslappet.
Jeg endte på nul og jeg frøs helt vildt meget, mine tæer var iskolde og resten af kroppen helt op i mit ansigt med en helt kold næse. Jeg føler mig nu klar til at rejse på ferie om 5 dage.
Jeg fik at vide at jeg kunne ”vende batterier”, hvis jeg følte lidt ubehag.