Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst for at tale i forsamlinger. Bange for at skulle præstere
Resultat: Jeg skal til samtale til et ønskejob. Jeg er nyuddannet TFT- terapeut, og ønsker at behandle mig selv for min nervøsitet. Jeg er på 8 på SUD-skalaen. Jeg starter hjemmefra ved at behandle for omvendt polarisering og efterfølger med traumesekvens. Jeg banker håndkant og smertepunkt på skift, mens jeg siger: ”Selv om jeg er nervøs for at komme til samtale, så elsker og accepterer jeg mig selv”. Derefter laver jeg sandwichsekvens, mens jeg siger: ”Jeg er nervøs”, for hvert sted jeg banker. Jeg laver lignende sætninger og ender på 2-3 på SUD. Et kvarter før samtalen parkerer jeg bilen og bliver siddende. Jeg holder, så jeg er uset. Jeg gentager behandlingen fra før. Jeg er på 3-4 på SUD og kommer efterhånden ned på 0. Jeg går en tur, inden jeg går ind i bygningen og banker harmonipunktet for at bevare roen. Jeg går ind, og da jeg bliver hentet er jeg stadig på 0 på SUD. Under samtalen er jeg rolig men skarp. Om eftermiddagen bliver jeg ringet op og får at vide, at jeg har fået stillingen.