Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Jeg har et mønster med at være for givende i forhold. Det efterlader mig tom og bitter.
Beskrivelse af problem: Jeg giver for meget i ufrugtbare forhold
Resultat: Jeg kendte ikke til tankefeltterapi, før jeg kom. Men jeg befinder mig i en tumultarisk tid, hvor jeg har brug for at kigge indad og ændre nogle mønstre.
Mønstret er blevet meget synligt for mig i mit sidste forhold, hvor jeg har brugt alt for meget energi på et forhold, der dybest set ikke fører nogen steder hen, og hvor jeg ikke blev værdsat. Men jeg er kørt ud over mine egne grænser i forsøget på at få det til at lykkes – og hjælpe min ekskæreste med hendes problemer.
I starten af sessionen føltes det pudsigt at blive banket på, samtidig med at vi indkredsede problemet. Men jo dybere vi kommer i at indkredse, hvad det handler om, jo mindre mærker jeg egentlig, at Charlotte ”banker”. Det er nemt for mig at beskrive og konkretisere, den følelse jeg har, når jeg giver og giver, uden at det bliver værdsat eller taget i mod.
Vi indkredsede og fokuserede på billeder af en situation, hvor følelsen var allermest intens. Mit ubehag var på 9. Charlotte bad mig om at beskrive, hvor følelsen sad i min krop, og hvordan den så ud. Jeg så et klart billede af en uharmonisk, orange sekskant til venstre for min rygsøjle. Efter lidt tid, hvor Charlotte bankede, forandrede den sig: den blev harmonisk i formen, så blev den opløst - ligesom maling, der flyder ud, og så blev den mindre og mindre, indtil den var helt væk.
Bagefter havde jeg en følelse af glæde og lettelse, og den fysiske følelse af frustration var forsvundet. Jeg var nødt til at rejse mig op. Det var ligesom om, at det jeg tidligere havde vidst med mit hoved: jeg er sgu for god til at sidde her og glo - det vidste jeg pludselig med mine følelser. Og jeg måtte fysisk stå op for mig selv. Jeg var helt opløftet.
Jeg fik også en erkendelse af, at selv om det var et dårligt forhold, jeg havde været i, må jeg acceptere, at jeg godt kunne lide min daværende kæreste. Det duer ikke at fornægte det. Men jeg gider ikke forholdet.