Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Jeg har mange bekymrings tanker, som jeg synes er træls gå rundt og bekymre sig om, når jeg ikke kan gøre noget ved det
Resultat: Mit ubehag er på 5, da Brian og jeg har haft en snak om det og hvor han beder mig vurdere det fra en skala fra 0 til 10.
Brian banker på mig et stykke tid, hvor han også beder mig gentage nogle sætninger, mens han banker på mig, efter et stykke tid beder han mig om at vurdere mit ubehag går og det er på 3.
Efterfølgende tager vi en snak om bekymringstankerne. Brian fortsætter med at banke, sætningen har ændret sig og jeg kan mærke at ubehaget ændrer sig. Jeg kan mærke at ubehaget omkring bekymrings tankerne forsvinder, jeg kan dog mærke at en lille dør står klem som om der kan komme noget i fremtiden.
Brian fortsætter med at banke på mig og jeg kan mærke at mine bekymringer forsvinder og at jeg ikke længere føler at jeg har bekymringers længere
Brian siger han gerne vil have, at jeg gemmer denne følelse i kroppen og at jeg skal mærke efter hvor godt jeg har det. Brian banker på min hånd, i 3 min i stilhed.
For at gemme følelsen af at der ikke er nogen bekymring.
Der er ingen bekymring om bekymrings tankerne efterfølgende.