Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Social angst
Behandling: Især social angst, frygt, usikkerhed, manglede selvtillid/selvværd.
Jeg er ked af det, træt, energiforladt, mangler livsmod og er livstræt.
Årsag til problem?
• Jeg er opvokset med, at det at være social var ubehageligt.
• Jeg har ladet min far og min bror bestemme over mig.
• Jeg har været det forkerte sted på det forkerte tidspunkt.
Hvordan påvirker det mit liv generelt?
• Jeg undgår/finder på undskyldninger for ikke at være social.
• Jeg har ikke kunnet blive i parforhold.
• Jeg har flyttet utallige gange.
• På arbejde og især under uddannelse mislykkedes tingene for mig.
• Jeg har ingen mod på livet og er livstræt.
• Jeg sover meget.
• Jeg har brugt alkohol som flugt, hvilket blot gjorde det værre
Tankefelt Terapi 1.
Jeg er på 8-10 skalaen da vi går i gang.
Jeg bliver spurgt om noget og oplever følgende:
Min mave snørrer sig voldsomt sammen, som en meget hård jernbold.
Det føles som om en massiv armeret jernport lukker i i min mave.
Intet i denne verden vil kunne lukke den op igen.
Jeg kan ikke tænke, føle eller svare.
Jeg smiler og griner, men mine følelser og mit ”smil” passer ikke sammen.
Jeg plejer at sige, at jeg har det fint og smilet er mit forsvar.
Det gør jeg ikke nu.
Jeg lukker ned og er beskytte. Ingen kan nå mig.
Jeg er nu i en ”zombie” lignende tilstand,
Jeg er i live, og alligevel er jeg ikke i live.
I live, død, en mellemting. Det føles uforeneligt og helt forkert.
Jeg er for bange for livet og for bange for døden: ”zombie”.
Ved TFT forsvinder den pansrede dør i min mave.
Jeg får en fornemmelse af, at jeg har et jernbånd spændt hårdt omkring mit hoved.
Især pande og tindinge regionen gør ondt.
Jeg kan ikke tænke og er lukket helt ned.
Ved TFT bliver det opløst og ”hovedpinen” forsvinder.
Jeg kan føle igen. Der kommer en ked-af-det-hed efterfulgt af årer.
Jeg er glad og lettet på en anderledes og længe ventet måde.
Jeg smiler og griner på en ægte og ærlig måde.
Det er overensstemmelse mellem mine følelser og mit ansigts udtryk.
Jeg er ærlig og ægte.
Blokering:
Jeg slipper min blokering og kommer til at græde, hvorefter jeg kan føle igen.
Jeg får vendt batteriet og svarer ikke altid forkert, fordi jeg forstår ting modsat eller går i panik og lukker ned.
Tankefelt Terapi 2.
Jeg er på 8-10 på SUD. skalaen i starten af forløbet:
Jeg kommer ned på 0/1 senere vha. TFT.
Jeg kan ikke svare på hv. ord.
Jeg lukker i og befinder mig nu i en glaskuppel.
Jeg er ikke helt tilstede og alligevel usårlig.
Jeg smiler og griner, men jeg er ikke i overensstemmelse med mine følelser.
Det er ubehageligt ikke at kunne svare eller mærke sig selv, og dog er jeg alligevel i sikkerhed. ”Zombie”.
Ved TFT opløses blokeringen.
Jeg kan nu mærke og føle en ked-af-det-hed og tårer efterfulgt af en afslappethed.
Jeg er nu i ”undre-land”.
Hvordan kan dette lade sig gøre?
Jeg har prøvet så meget de sidste 30 år på at få det bedre personligt.
Kommer til live, jeg er helt tilstede i livet. Jeg er ikke i ”zombie-land”.
Mit grin/smil: det hånlige forsvinder og blokeringen forsvinder.
Jeg prøver at få den tilbage vha. TFT. Det føles meget ubehageligt.
Der er meget modstand imod den grinende, hånende og smilende adfærd.
Den er ikke i overensstemmelse med mine følelser.
Hurra! Jeg er i live, og jeg skal til at træffe mine egne valg.
Det er lidt skræmmende og nyt, men det er også vidunderligt livsbekræftende.
Noget skulle dø inde i mig før jeg kunne få livet igen.
Takket være TFT lykkedes det forbløffende hurtigt og smertefrit.
Jeg har selv brugt det meste af mit liv i terapi hos forskellige behandler og alternative mennesker uden at komme videre.
Så TFT er for mig et pragtisk anvendeligt redskab med forbløffende hurtige resultater.
Tankefelt Terapi 3.
Arbejde mig selv ihejl, slå mig selv ihjel.
Jeg mærker en voldsom ked-af-det-hed. Jeg er oppe på 10 på skalaen.
Jeg bliver klar over, at jeg har svigtet mig selv og andre.
Jeg vil have et andet arbejde og passe bedre på mig selv og andre.
Jeg får ro på igen og er afslappet. Jeg er på 1-2 på skalaen.
Min krøllede hjerne rettes ud.
En voldsom ked-af-det-hed kommer frem. Jeg er oppe på 8-10 på skalaen.
Mine følelser og logik arbejder ikke sammen.
Alting er så forbandet svært, for ikke at sige umuligt.
Alt for mange brudte broer og forliste forsøg på succes/små sejre.
Alting behøver ikke at være sådan. Samarbejde er vejen frem.
Jeg får ro på igen og er på 1-2 på skalaen.
Min bror og min far har bestemt over mig.
Jeg bliver ked af det. Jeg er på 8-10 på skalaen.
Jeg har ikke troet at jeg var ”god nok”, og jeg har ladet andre regere mit liv.
Dette har også vist sig i parforhold mm.
Hver gang jeg ikke selv har taget ansvaret for mit liv, går det skidt.
Får ro på igen og er på 0-1 på skalaen.
Min far har hånet mig.
Jeg bliver meget ked af det.
Jeg er blevet hånet og latterliggjort overfor mange mennesker.
Jeg bliver ked af det. Jeg er på 8 på skalaen.
Det er en måde min far har brugt, for at få magt over mig.
Denne magt giver jeg ikke til ham eller andre mere.
Der kommer ro på igen. Jeg er på 0-1 på skalaen.
Hvad helvede jeg end gør, går alting alligevel af helvede til.
Jeg bliver meget ked af det. Livet er håbløst. Jeg er på 10 på skalaen.
En ørn griber mig med kløerne på begge skuldre, og jeg fornemmer dens næb.
Den flyver rundt med mig i luften.
Jeg får ro på. Jeg er nu i sikre kløer. Jeg er på 0 på skalaen.
Jeg gør altid hvad der er bedst for mig selv helhjertet.
Skrive en bog.
Jeg bliver meget ked af det. Jeg er på 8-10 på skalaen.
Tanker:
En sørgelig historie.
Ikke værd at skrive om.
Ikke værd at huske.
Jeg ser fremad og gør mit bedste for at leve i nuet.
Det nye vidunderlige liv.
En dejlig afklarethed. Jeg er glad og tilpas. Jeg er på 0 på skalaen.
Tankefelt Terapi 4.
Ved TFT sker der følgende med sætningerne:
Når mine følelser og fornuft arbejder sammen, så går det mig godt.
Mit hoved og krop arbjeder sammen.
Der strømmer impulser igennem min krop.
Først fra panden og derefter i skulderregionen.
Det fortsætter derefter helt ned til halebenet.
Der vender energistrømmer opad. Går ud i skuldrene og armene og videre tilbage til hovedet.
En helt utrolig dejlig fornemmelse af at være et helt menneske breder sig.
Tanker kommer lynhurtigt. Alting falder i hak. Et låsesystem der låses op.
Hele kroppen, samtlige celler bliver ordnet på ny i den gode orden.
Jeg er nu i balance.
En erkendelse breder sig. Kroppen lagrer alle psykiske ikke forløste oplevelser forskellige steder.
Går der uorden i lagringen, pga. af eks. traumer, blokeres energistrømmen.
Jeg har fået en gave. Livets balance gave.
Jeg er ikke længere et ”zombie” menneske.
Alting hænger sammen.
Der er nu overensstemmelse imellem hoved og krop, følelse og fornuft.
Et samarbejde er sket. Der er opnået balance i mit liv.
Jeg har fået mit liv igen.
For første gang i mit liv føler jeg mig hel.
Jeg er helt nede på 0 på skalaen.
Tankefelt Terapi 5.
Eks. kone Aaa fylder i mig. Jeg er oppe på 8 på SUD. skalaen.
Ved TFT viser det sig:
Det gør hun ikke mere. Der er ikke noget i kroppen der fylder/blokerer.
Der sker et samarbejde mellem kroppen og hovedet.
Den besked går til hovedet. Det var ren og skær indbildning.
Jeg er nu nede på 0 på SUD. skalaen.
En erkendelse rigere.
Det at huske ”at have sit hjerte med” er kun muligt, når hovedet og kroppen arbejder sammen.
TFT kan afsløre hvad der er gamle blokeringer, og hvad der er indbildning.
Når jeg får vendt batteriet vha.TFT strømmer min energi rigeligt og frit.
TFT fungere også som afleder for gamle rester af følelser.
Tak for det.
Ps.
De første tre gange blev jeg til slut indhyllet i et kraftigt hvidt lys.
Det føltes utroligt rart og samtidig beskyttende, som om min tavle blev vasket ren og klar til noget nyt.
I dag bruger jeg dagligt TFT, og har derved opnået:
• Ro og tryghed = en god jordforbindelse.
• Jeg bliver boende, hvor jeg bor nu.
• Mere og ”lettere” energi både på arbejde og privat.
• At det jeg laver lykkes på en positiv måde.
• Et større selvværd med mere selvtillid.
• Ikke at have social angst.
• At jeg ikke længere er konfliktsky.
• Jeg har min egen autoritet uden at miste identitet.
• Jeg har fået mit liv igen.
Resultat: N/A