Type: Klient
Kategori: Stress
Kort beskrivelse: Stress, langtidssygemeldt
Resultat: Jeg er en kvinde på 47 år, jeg er langtidssygemeldt med stress.
Jeg føler mig meget invaderet af stressen og hvad det gør ved krop og sind: jeg kan ikke overskue noget som helst og jeg føler mig ude af balance. Mit hoved er fyldt med tanker, og jeg græder hele tiden. Det forværres når jeg tænker på min arbejdsplads, og når jeg tænker på den telefonsamtale jeg snart skal have med chefen. Jeg tror ikke jeg skal tilbage til samme arbejdsplads - og det plager mig at jeg ikke har fået afsluttet min ansættelse ordentligt og fået sagt farvel til mine kolleger.
Mit ubehag er 10 på SUD skalaen.
Behandlingen:
Jeg blev tappet forskellige steder i ansigtet og på hænderne imens jeg skulle fokuserer på ubehaget.
Det var hårdt at skulle sige "Selvom det aldrig går væk + selvom jeg aldrig får det bedre, så elsker og accepterer jeg mig selv", men det blev hurtigt lettere at sige det - jeg fik det bedre og bedre undervejs. Da behandlingen sluttede var mit ubehag på 0 på SUD skalaen og jeg var helt rolig og fredfyldt, og følte mig ikke ked af det længere. Jeg tænkte først "Var det bare det!" Og forventede at ubehaget ville vende tilbage næste dag. Men effekten varede ved, og nu er der gået mere end 1 måned. Jeg har fået lavet en god fratrædelsesaftale med min arbejdsplads, da det blev helt klart for mig at jeg ikke skulle tilbage dertil. Derudover har jeg været på besøg på arbejdspladsen, hvor jeg med ro i krop og tanker fik sagt farvel til mine kolleger.