Type: Terapeut
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Angst for at miste allerede pånået indre styrke
Behandling: Efterfølgende har det været nødvendigt med 1 ekstra session, da jeg pludselig blev kanon angst for at miste den styrke, jeg følte, jeg havde fået med mig fra de tidligere sessioner.
Det foregik mere stille og roligt. Jeg følte at angsten på SUD skalaen var på 7 og det gjaldt for mig at få den reduceret, så jeg ikke mistede min selvtillid igen.
Her påvirkede det mit åndedræt, jeg følte, jeg ikke kunne trække vejret og halsen snørede sig sammen, så jeg følte, jeg ikke kunne tale frit.
Gennem sessionen fik jeg igen hold på at det var ok at være mig, at jeg var dygtig, at det jeg havde gjort indtil nu var de rigtige skridt på vejen, at det var dejligt at være mig og at jeg i fremtiden ville have styrken og selvtilliden til at klare hverdagen. Så pludselig havde jeg alt det der skulle til og jeg fik et kæmpe grineflip, idet det boblede og sydede i kroppen, i hovedet og verden syntes at ligge for mine fødder. Det var en fuldstændig befrielse og glæden boblede videre i flere dage. Det var en følelse, jeg kunne huske og tage med igen og igen og min angst for at miste styrken var 0 på SUD skalaen.
Resultat: SUD skalaen gik fra 7 til 0