Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Følte ubehag ved tilfældigt møde med eks-kæreste og efter mødet ved at se et billede af ham
Beskrivelse af problem: Ubehag ved eks-kæreste
Resultat: Jeg havde stærkt ubehag ved tanken om en exkæreste, jeg havde mødt - måske/måske ikke tilfældigt på en cafe hvor jeg spillede. Tanken om ham og et billede af ham gav mig ved sessionen med Anne et ubehag på 6-7 stykker på SUD skalaen. Jeg fokuserede på det tidspunkt, hvor han kom ind på cafeen. Anne bankede hele sekvenser med flere sætninger. Bl.a. ”selv om jeg blir utilpas”, det blev til ”selvom jeg er barnlig og latterlig ved at have så stærke følelser efter 40 år”. Fortalte hvor dum han havde fået mig til at føle mig. Anne fik mig til at tænke på hvor dum og forkert jeg følte mig som barn. Det bankede hun på. Og hvor dum jeg stadig synes jeg er nu. Det blev transformeret til at jeg er ikke dum, men blot uinteresseret i de områder, hvor jeg er uvidende. Det føltes SÅ ok.
Når jeg tænker tilbage på cafesituationen er jeg rolig, fredfyldt og let.