Type: Klient
Kategori: Fobier
Kort beskrivelse: Fobi for bolde.
Resultat: Stærkt ubehag, "frygt-reflekser" og en SUD på 10, når en bold kommer i nærheden af mig.
Behandlingen:
Terapeuten bruger en bold til at tricke frygten i mig, hvilket virker utrolig godt.
Jeg får en stor klump i halsen, som ikke rigtigt vil gå væk, og min vejrtrækning bliver mere anstrengt.
Det føles som om, at hele min krop går i alarmberedskab, når terapeuten har bolden i hænderne.
Terapeuten og jeg finder frem til sætningen: "Selvom jeg er bange for bolde, så elsker jeg og accepterer mig selv".
Det banker vi på i et par runder, men klumpen vil ikke rigtigt forsvinde.
Vi kommer frem til, at der er enormt meget skam bundet op på frygten på bolde, og jeg bliver guidet tilbage til første gang,
jeg mærker ubehaget omkring bolde: Minde fra folkeskolen hvor jeg står på mål til en håndbold kamp, og redder en bold, der kommer meget
hurtigt, og er ved at ramme mig i ansigtet. Har ondt i hænderne bagefter, og en lærer anerkender mig i, at det nemlig kan
gøre ret ondt, hvis man ikke "tager" bolden rigtigt.
Efter nogle flere runder, er der ikke længere ubehag på temaet, og SUD går i nul.
Jeg er meget træt bagefter, "woozy", og terapeuten laver gulv-til-loft-øvelsen med mig, som har rigtig god effekt.
Da vi afslutter, beder terapeuten om at kaste bolden til mig og griber den med et grin på læberne - der er intet ubehag.